痤疮预防 痤疮的防护知识

痤疮防治科学随笔，有痤疮的孩子先看看再看医生或咨询:

皮肤科教授王宝玺，科普——祛痘知识；

1.洗脸:皮脂从毛孔排出。每天晚上用热毛巾敷脸5 ~ 10分钟，打开毛孔，排出皮脂。然后用除油效果强的肥皂(如硫皂)清洗，反复热敷清洗数次。痤疮杆菌通常寄生在毛囊口下，皮脂是它们的营养饲料。不能排出的皮脂滋生更多的细菌，会引起炎症，形成痘痘；

2.痘痘多的时候洗洗脸，然后把阿达帕林涂在痘痘上。这种药刚开始有刺激性，用了感觉干燥脱皮。刚开始只适用于痘痘，慢慢适应后可以延伸到痘印、痘痘、黑头。晚上洗脸后不要涂抹化妆品，也不要堵塞毛孔，阻碍皮脂排出。白天可以涂抗生素软膏(如夫西地酸、克林霉素等)。)去红痘痘，或者用过氧化苯甲酰，然后在干燥的皮肤上用润肤油。

3.痘痘与生活方式有关，尤其是不吃辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤等。晚上，不要吃太多甜食和饮料。注意生活规律，按时作息。生活不规律，生闷气也会加重痘痘。“痘痘”是指抑郁症和痤疮；

4、不要自己挤或者砸痘痘，痘印大多是这样形成的；

5、下颌角下囊肿、溃疡、痤疮的形成，愈合后容易留下疤痕(痘坑或痘疤)，及时就医；

6、15 ~ 20岁通常是痤疮最严重的年龄，应及时就医，在正规医院皮肤科医生的指导下，控制好痤疮，避免留下疤痕和毁容。