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僵尸肉 冷冻的“僵尸肉”不能吃?营养师提醒:真正不能多吃的是这2种肉

要问谁不喜欢吃肉,除了习惯吃素的人,很少有人会回答“不”。但就算是“肉老虎”,他们也不会吃“僵尸肉”,说这样的肉根本不能吃?

其实这里说的僵尸肉只是对冻久了的肉的一种看法。长期存放,这种肉看起来就不好吃,让人排斥。

但事实是,只要人们通过正确的渠道购买肉类,就不会出现食品安全问题,也不会将肉类冷冻几十年后再出售给大众。因此,你不必担心肉类储存的时间。

如果是自己储存的话,按照我国的建议,过期肉或者储存一年以上的肉是不能吃的。食品安全可能没有问题,但是肉的味道和营养成分在长时间储存后会发生变化。

而且,人们在家里储存肉类时,要注意肉类的解冻。很多人直接把买的肉放进冰箱。通常不做分装,这是错误的做法。

反复解冻后,肉容易滋生细菌。最安全的方法是大家买的时候包装处理。我们吃它会更安全。这种肉你放心。

而且我们确实不能吃更多种类的肉,我们应该注意它:

第一种不能多吃的肉是肥肉。生活中很多人在做肉的时候会放入肥肉,这样味道更鲜美。众所周知,人之所以觉得香,是因为脂肪中饱和脂肪酸较多。

人吃的越多,就越容易增加肥胖的风险。而且大量研究发现,摄入大量饱和脂肪酸会增加心血管疾病的风险。

所以,不要这样多吃肉。

第二种不能多吃的肉是小企业卖的猪颈肉。这种肉有淋巴结,这部分是动物体内滤过的病原体器官,其中很可能存在病毒和致病菌,容易让人增加食物中毒的风险。

不要以为高温可以破坏它,即使在高温面前,这种毒素也是破坏不了的。因此,人们不应该吃本来就安全的肉。

同时要提醒大家,不管买什么肉,最好去对的地方买。小商贩的肉虽然便宜,但是肉的来源不确定,吃了容易有健康风险。

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