林海峰 长寿专家林海峰去世，终年51岁，看完深思……

最近又有一位养生“大师”去世了，专门发表了一篇文章，要求大家注意适当养生。

林海峰出生于福建永安。著名健康专家、中国长寿专家组营养专家、自然疗法大师、中国老年学学会健身长寿专业委员会委员、中国健康科技学会医学健康研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员会委员。

林海峰于2019年11月11日在云南丽江去世，享年51岁。

11月30日晚22点，从朋友圈得知这个消息，担心是谣言，去他的微博核实情况。

著名作家张德芬在林海峰微博底部留言，让我相信这是真的。看了相关报道，决定写这篇文章，避免误解。

健康专家的死因不明

林海峰当时在丽江和朋友玩，吃完饭突然失去意识摔倒在地。被送到医院后，没有生命迹象。大家都怀疑是“食物中毒”。我查了一下新闻报道，没有提到集体中毒或者多人伤亡。

他是“自然疗法大师”。他曾说“身体不适可催吐解毒”。他可能以为自己可以出院了，自己病了，没有及时就医，导致悲剧。

非意外外力致死，非集体中毒，大概可以说是因病，但病因在哪里。作为一个常年在医疗保健领域的专家，这个结果令人震惊。

林海峰的自然疗法

百度介绍:“利用自然的力量和人类生活的规律，再加上现代科技的进步，利用呼吸、随机运动和天然食物来解决顽疾，他创造了整体性的天然药物疗法，亲自治愈了5万多名患者。”

林海峰曾经说过:“除了传染病和急性病，其他疾病去医院是没有意义的。大多数病人只要去医院就很少回来。”

林海峰还有一句名言:“人体上有洞的地方，都是排毒的出口。肝脏排出的毒素去肛门；从肾脏排出的毒素进入膀胱；如果不能排出，就会转向肺部，变成鼻涕和痰；不管是高血压还是鼻咽癌，都不需要去医院治疗，想想排毒就好。”

古代皇帝的平均寿命是40岁

古代医疗条件和技术不发达，大多数人得不到有效治疗，等于自然康复或自然死亡。和“自然疗法”很像吗？

根据研究数据，中国历代皇帝的平均寿命简直令人惊讶。要想摆脱那些不确定自己死亡或出生日期的君王，从秦朝到清朝，能算出具体寿命的帝王有200多位，但这200多位的平均寿命只有39.2岁！

还有一种说法是，有记载的335位帝王平均寿命为40.6岁。

不管怎么统计，古代普通人的平均寿命肯定没有皇帝高。

2018年中国人平均预期寿命为77岁|

2019年11月28日，国家卫健委官员公开表示，10年来，中国在解决看病难、看病贵、降低药品价格等问题上取得了重要阶段性成果。

数据显示，中国的平均预期寿命从2010年的74.8岁提高到了2018年的77岁。

51岁的保健专家活得并不平均|

林海峰最著名和最有争议的观点是“禁食解毒”。

他说大米和白面是致病的关键:“大米里几乎只有糖。吃两碗饭相当于吃两碗糖。”

在他提倡的禁食解毒疗法中，只允许吃蔬菜和水果。给这些蔬菜水果榨汁，每天8杯，千万不要吃其他食物。

禁食疗法与另一种养生魔法“护粮”不谋而合。一般认为，为了达到养生的目的，最好不要吃谷物。这种方法对生命的益处没有严格的科学证据。盲目禁食有害健康。

20世纪90年代，最著名的防谷倡导者艾伦·格里夫(Allen Griff)在参加电视直播节目时声称，他可以坚持防谷一周。然而，48小时后，他的血压升高，并脱水。第四天，他瞳孔放大，最后不得不停止实验。

我有个朋友尝试了一个月，据说成功了，但是现在好像身体还不好。就像精神上的胜利，跟身体健康无关，有点神道。

健康专家总是贬低现代医学

为什么现在养生很流行？最重要的原因是医疗费用太高，人们想提前减少和预防疾病。

既然你没病，但你是在假设病人，你就创造了一个特殊的领域:“养生”，更实用，更像“成功学”，主要是让人觉得热；说一点点，更像是在d，神秘又神秘。

养生行业如火如荼，抓住了人们对“富贵空”的恐惧，像崇拜财神一样相信养生。

如果你没有生病，你可以保持健康。如果你生病了，你就不相信现代医学。拖延和使用偏方都是一个接一个的惨痛教训。

如果你进行医疗保健，或者生病甚至死亡，健康协会给出另一个无可挑剔的说法: