一笑就尿裤子怎么回事一笑就会尿裤子，还我快乐！

正式介绍

午休时，花花刚回到值班室，就看到柯华一脸忐忑地静静地坐在床上。看到我进来，拉着我赶紧关门。

“怎么了，这是？怎么回事？」

悄悄犹豫又尴尬，“花小花，我...我老了……”

“什么，你的老师？妹子，你老师是来检查的吗？”我似乎没有焦点。

“哦，不，不是老师，是...又旧又湿……”

原来，悄悄的发现自己笑了，咳嗽了，还会有一点点尿流出。不过最近工作可能太累了，情况越来越糟。有时候我走路的时候裤子会湿。出门总是提心吊胆，只是四处找厕所，根本没心情休闲。当人们认为自己一旦被人看见就会被嘲笑的时候，心理负担就会增加，不想出门的时候，“出门恐惧症”就来了。

其实安静的问题并不少见。不说别人，花就湿了！

坐月子期间，只要花花控制不住笑或者打喷嚏，就会有一点漏尿。其实“老湿”就是“压力性尿失禁”，多见于女性，尤其是产后女性和中老年女性，但有时年轻女性也有。所以，在女人的生活中，“潮湿”的问题可能并不遥远。

什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁，顾名思义，就是尿液在膀胱内积聚，腹部压力增大时，忍不住“尿裤子”。最常见的诱因是咳嗽和大笑。当然还有其他一些漏尿的情况，比如年轻女性总是因为工作忙而尿尿；刚生完孩子的产妇盆底肌肉功能恢复不好。随着中老年女性进入更年期，雌激素水平下降，身体部位老化，导致盆底肌肉松弛，尿道功能下降，肌肉弹性下降。

对这些知识了解很多的人，通常会自发锻炼，主动治疗。不懂的人可能会感到“羞耻”，害怕被别人嘲笑或看不起，羞于接受治疗，隐瞒病情，偷偷换裤子或用成人纸尿裤，甚至根本不出门。这样可能不仅延误治疗，还会因长期刺激尿液而引起会阴炎症和瘙痒。生活质量大大降低，承受着巨大的心理负担，严重影响了原本幸福的生活。

压力性尿失禁的程度和治疗？

其实压力性尿失禁并不可怕，只要规范化治疗，一般是可以治愈的。尿失禁的治疗因疾病的严重程度而异。

温和的

偶尔会漏尿，日常活动基本不受影响。偶尔如安静，或花朵刚生出小花时，盆底肌肉功能一般受轻微影响或未完全恢复，可以从练习凯格尔运动开始。

凯格尔运动，俗称“肛门收缩运动”，类似于收缩肛门、中断排尿的动作。最好每次收缩3秒以上，然后放松，每天做三次，每次15到30分钟。注意不要指望两三天就有结果，要坚持练习。一般两三个月就能看到结果。花花刚开始没事干，漏尿的问题逐渐消失。

中等的

漏尿频繁，已经影响日常生活，运动效果不明显，可以服用一些药物。

常用选择性α1-肾上腺素受体激动剂，雌激素缺乏的中老年女性可补充雌激素。但药物作用有限，容易出现高血压、头痛、心悸等副作用。

严重的

运动无效，症状已明显影响生活。如果成年人没有纸尿裤无法维持日常生活，需要考虑手术治疗。

听到“手术”不要害怕。治疗压力性尿失禁的手术相对简单，俗称“吊带术”。尿道内放置一个类似吊床的人工网袋，为盆底提供足够的支撑，防止腹压升高时漏尿。随着微创手术技术的发展，这种手术可以通过阴道放置，时间很短，半小时左右就可以完成。