催眠母 催眠师透露父母能让孩子按要求做的简单诀窍

哈利街催眠师和神经语言程序 医生艾丽西亚·伊顿。

如果你的孩子总是一开始就听话地按你们的要求去做，那么你现在就可以不用再往下读了。

还在这儿？那么你可能会对一本新书感兴趣。这本新书由一名顶级催眠师撰写，她认为她用来影响成年人的语言策略也适用于创造一个听话的小天使。

哈利街催眠师和神经语言程序医生艾丽西亚·伊顿表示，通过了解语言的力量，父母可以影响孩子去做几乎任何事情——而不需要大声嚷嚷、贿赂和威胁。

在新书《有效的话语：如何让孩子去做几乎任何事情》中，伊顿示范了通过改变我们使用的说词并以不同的方式组织句子，如何给孩子的行为带来翻天覆地的变化。

简单的步骤，比如不再使用词语“不要”，在请求之前而非事后表示“感谢”，以及组织句子创造选择的错觉，使它们在落入小耳朵时可以产生意义深刻的影响。

伊顿的方法基于神经语言程序学的“有说服力和影响力的语言”技巧，这个技巧通常被电视广告和销售人员用来说服我们去做他们想让我们去做的事情。

但是父母也可以在我们的语言里利用这种力量。

以下，伊顿告诉女性频道让孩子听话——第一次，而且不用大吵大闹——的十大规则。

1.告诉孩子你希望他做什么，而不是你不允许他做什么

伊顿说：“许多人陷入一个会迅速变成唠叨的消极谈话的循环里。”

像“不要把房间弄乱”、“有没有把鞋子乱丢？”或是“跟你说了多少次不要欺负妹妹？”这样的措辞都是起反作用的。

她说：“我们使用消极谈话，然而我们却在孩子不听话时感到惊讶。”

但是，伊顿说：“他们不会读心术”，她建议使用积极的措辞，以便获得更有效的结果。

例如“让我们把房间整理干净，把乐高玩具都收好”；“把鞋子放在楼梯下的鞋柜里”或是“把冰鞋穿上，看看我们今天会不会早点到学校！”等等，这样的措辞可能会更有效。

用于给成年人“施加咒语”的语言策略也可以适用于在日常生活中影响孩子。

下一页如果“快一点，穿好衣服去上学”这样的话无法鼓励你的孩子，那么伊顿建议：“通过提供选择的错觉将你的孩子推向正确的方向。”

提出问题，比如：“你今天早上想穿哪件T恤，蓝色的还是红色的？”或者是“你要先穿裤子还是T恤？”

她解释道：“这种说法预设孩子已经同意穿衣服，并且已经打破僵局。”她表示创造这种选择的要素在许多情况下都可以创造奇迹。

如果孩子们不愿意做家庭作业，伊顿建议让他们选择什么时候做作业，以这样的方式问他们：“你要今天做作业还是明天做？”

或者，如果你的孩子在吃饭时挑食，那么你可以这样问：“你要先吃花椰菜还是胡萝卜？”

如果他们不愿放下电话，伊顿建议这样问他们：“晚饭时间，你可以把手机放在走廊的桌上或是楼上的卧室里吗？”

3.说话时把孩子会按照你的要求去做当成前提

伊顿表示“‘什么时候’这个词通常被称为英语中最催眠的单词。它在一开始就温和地暗示这件事会被完成。”

聪明地用“什么时候”这个词向你的孩子传达一个微妙的信息：未来的任务是一个既成事实。

伊顿建议使用这样的措辞，比如：“等你把房间整理干净我们再吃午餐，”“等你做完数学作业我们就可以出门去公园”，或“等你穿好制服，我们就可以下楼吃早餐。”

当你能熟练掌握这项技巧时，尝试在句子里添加两个预设前提。

伊顿说：“汽车销售员常常使用这种模式。他们会说：‘等我们出去试驾完回来，你就可以选择一个内饰的配色方案。’”

“他们可能根本就不会问你要不要出去试驾。你正在被温柔地推入销售过程。”

根据伊顿的建议，可以很容易地应用这个技巧影响我们的孩子。

在家庭作业时间，比如，尝试用两个预设前提推动过程。比如说“等你做完阅读理解，你就知道学会这些拼写有多么容易了。”

聪明地用“什么时候”这个词向你的孩子传达一个微妙的信息：未来的任务是一个既成事实。比如说“等你做完阅读理解，你就知道学会这些拼写有多么容易了。”

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上一页下一页根据伊顿的建议，在你使用的语言里与你的孩子建立一种联系，这可以成为增加他们倾听意愿的有力的工具。

伊顿建议你站在孩子的角度，或者反过来，使用这样的措辞，比如：“我，跟你一样，明白在你的面前有很多选择”，或者“你，像我一样，明白在一张整洁的书桌上写作业会容易得多。”

伊顿解释道：“这种‘像……’模式有益于进入对话，还可以提高孩子的自尊，并建立你们之间的融洽关系。”

“特别是在你感到和孩子们的关系恶化时很有帮助。”

5.在事前说“谢谢”，而不是事后

伊顿问：“我们常常在人们为我们做完某件事后说感谢，但在事前说会怎么样？”

“这通常都很有效，因为孩子们天生想要取悦人们，特别是他们的父母。”

所以，下次你让孩子去洗手、到桌子跟前或关掉电视时，要迅速地跟着说句“谢谢”。

伊顿解释道：“这是让那些不想理会你的要求的孩子措手不及的一个很棒的方法。”

“一旦他们被感谢，他们就会觉得有义务去完成这项任务。”

伊顿建议在孩子们去做被要求的事情——比如整理床铺——之前就要感谢他们。她说：“一旦他们被感谢，他们就会觉得有义务去完成这项任务。”

上一页下一页通常我们会期望孩子能立即行动，然而他们可能并没有真的理解我们这样要求的背后原因。

伊顿表示：“通过解释我们这样要求的原因，我们的要求会更容易被接受”，她建议在做每项要求时把“因为……”告诉孩子们。

如果音乐很吵，那么试着这样说：“让我们把音量关小，开始安静点，因为我们需要决定接下来要做的事，这样会更容易想出好主意。”

如果你需要孩子帮助从车里拿买来的东西，试着说：“你可以帮我从车里拎点东西吗？因为袋子太多了，我一次拿不完。”

7.在你的句子里添加前置措辞

伊顿表示：“在你的语句里添加诸如‘想想看’和‘听着’这样的措辞，强有力地暗示孩子按要求做。”

通过说：“想想看，你做完作业的感觉有多棒？”来试着创造动机。

或者用“听着”这样的词语加强你的要求，比如：“听着，我觉得接下来该做这件事。”或者“听着，我们必须快点穿好外套，不然我们会错过巴士了。”

8.用积极的态度回应抱怨

有的孩子习惯抱怨，但是在伊顿看来：“你可以通过积极的回应帮你的孩子找到解决方法，养成良好习惯。”

例如，如果你的孩子抱怨“我很热！”，那么伊顿建议用积极的态度回应他。她建议：“噢，你想感觉凉快一点儿啊。怎么做会让你感觉好一点——打开窗户或者是脱掉你的夹克？”

如果他们说的话很负面，比如：“我讨厌跟别人共用一间卧室”，那么你要试着把它转变成积极的。

伊顿建议这样回答：“你为什么想要拥有自己的空间？”

她说：“这些回应会减少牢骚和抱怨，使孩子们更专注于解决方案。”

伊顿认为，用你的语言与孩子建立一种联系可以成为增加他们倾听意愿的有力工具。

上一页下一页伊顿解释道：“使用诱导性问题是一种很有用的语言模式，这可以帮助面临问题的孩子找到需要的解决办法。”

关于如何以积极态度应对问题同时帮助你的孩子摸索到部分解决办法，伊顿推荐以下语句作为例子。

“这么说，你一直为考试感到担忧——让你自己意识到你需要为此做更多的努力。”

“这么说，你现在跟我讨论这个问题——是为了要开始做一些改变？”

“这么说，你正在告诉我你有多讨厌今年的数学老师——所以你可以开始期待回学校的时候会有位新的数学老师？”

10.帮你的孩子改掉用“不能”这个词的习惯

伊顿认为，人们在与孩子交谈时太经常用“不能”这个词，并把成功的可能性排除在外。

伊顿表示：“要想让你的孩子摆脱这个习惯，就要强调事情能够改变，并且确实在改变。”

她还说：“你的孩子一直在改变，这意味着不能做某件事仅仅是暂时的。”

当你的孩子说：“我不能做数学题！”伊顿建议把这句话转变成“哦，你只是还没找到去做这个特殊练习的方法。”

或者你可以说：“你做完了乘法练习，你只是还没找到做分数的方法。”

伊顿解释说：“这个想法是把交谈的重点转移到你的孩子能做的事情，而不是他们不能做的。”

帮你的孩子把思维模式转变为具有多种可能性的更开放的模式，把你的生活——以及孩子们的生活——变得更从容一点。

艾丽西亚·伊顿的新书《有效的话语：如何让孩子去做几乎任何事情》现已上市，定价12.99英镑。更多详情请点击www.success-4-kids.com。

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