活了1072岁 历史上寿命超过200岁的5个人，第1位活了800岁，第2位活了1072岁

众所周知，长生不老是每个人的梦想，很多人都想长生不老，但生命是有限的，这是自然规律，所以找不到什么长生不老药。与其花时间研究一些老药，不如多做一些健康的事情。这才是真正能延年益寿的。

中国历史悠久，记载了很多寿星，民间流传更广。如果要说历史上长命百岁的人，我觉得要看下面五个人。

首先是彭祖。

人们普遍认为彭祖活了800年。彭祖是历史上的真人。他姓他，是颛顼帝三重孙和轩辕帝的第八代传人。据《列仙传》记载，彭祖一直生活到殷末。到商朝末年，彭祖已经767岁了，没有衰老。商王任命他为大夫，但他经常说自己有病，生活闲散，不参政。

而彭祖的相关事迹，司马迁的史记中也有记载。

据《史记·五帝本纪》记载，“尧老立舜为帝政”，“摄政八年”，尧崩。丧三年，及天下归顺，余、萧韬、齐、后稷、伯夷、隗嚣、龙、锤、夷、彭祖等时有所用，而未用”

《楚家史》记载“彭祖家在殷代尝为侯波，彭祖家在殷末灭”。侯波是侯爵，官衔。

可见，彭祖可能存在。还说他娶了49个老婆，生了54个儿子，都是老死不相往来，而彭祖还年轻朝气蓬勃，意气风发。

那么，彭祖为什么活这么久呢？

都说彭祖医术好，厨艺好，注重饮食，热爱体育锻炼。他独创的“饮食、指导、房间”三大养生术，博大精深，内容丰富，流传已久。

所以他活了这么久。然而，关于彭祖的故事是有争议的。彭祖活了800年，那么下面的一个就更恐怖了，活了1072年。

第二个是和尚张苞。

有句话叫“一僧同心”。“道”其实是彭山的彭祖。他活了800岁。“和尚”的真实身份是张苞和尚。他活得更久。他活了1072岁。

还有关于张苞和尚事迹的记载。清代康熙年间编辑的《黄梅老祖庙志》中关于张苞和尚的记载，从出生、籍贯、生、行、死等方面有所不同。

张苞和尚是中国印第安人，生于公元前414年春秋末期、战国初期，丁卯年七月七日，周伟烈五十二岁。

张苞·蒙克是印度中部婆罗门贵族的儿子。据说他出生后双手都打不开拳头。他几岁的时候，父母带他去寺庙拜佛。当他看到佛陀磕头时，他的手掌自然张开，因此得名“张苞”。

从此，张苞出家为僧，勤于修行，恪守戒律。

张苞和尚先后拜普贤、文殊、观音。和尚张苞在天竺旅行了500年，然后来到中国。

从东汉末年到桓帝初，从中华人民共和国成立到永兴，和尚张苞进入中国云南，到达四川，然后在峨眉山大慈寺住了十多年。后来，张苞大师去五台山向文殊菩萨致敬。

三国魏晋南北朝时期，吴胡入华，战乱频繁。和尚张苞留在寺庙里打开祭坛，这样他就可以宽恕所有的生物，避免痛苦。

公元657年，咸清二年丁三岁，千岁和尚1072岁。

据说，今年七月初七，高僧张苞对弟子们说:“本来没有生死，现在也显示了生死；我要活在心里。他又来了。”之后，他闭上眼睛，陷入了涅槃。佛教叫涅槃。

这估计是历史上寿命最长的记录。《五灯会元》、《峨眉山志》、《藏经》、《史记·传记部》、《史记·吉谷录》、《支鲁玉娥》、《华阳县志》等都有关于僧人的记载。

第三名是陈俊。

陈俊是另一个历史记录。据《永泰县志》记载，生于公元881年，卒于1324年，即生于唐朝，卒于元朝。他历经唐、五代、宋、元，共活了443年。

那么，他为什么活这么久呢？

据《永泰县志》记载，陈俊年轻时为人正直正派，不做坏事，热心公益，受到当地村民的尊敬。也就是说，心态好，助人为乐，长寿。但晚年牙齿全掉，消化系统恶化，最后只能靠喝人奶维持生命。

后人称为“小彭祖”。

第四名是张三丰。

这个我们比较熟悉，张三丰年龄的记载在历史上是有争议的。有很多方法可以知道。有人说他活了一百多年，有人说他活了二百多年，甚至更离奇的记录显示他活了四五百年。

在《明史》中，有张三丰的确切记载，介绍了张三丰的出生地，张三丰的原名张君宝，名叫三丰。

他生于1247年左右，大约在南宋灭亡前22年。他的主要活动轨迹记录大约是元末明初的一百年。目前大多数人认为他大概死于1464年，所以他大概210多岁。

第五名是李庆元。

李庆元，清康熙十六年生，历经康熙、雍正、甘龙、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣彤等朝代，至民国。他256岁，是世界罕见的长寿之星。

据有关记载，李庆元100岁时，因在中医药方面的突出成就，被政府授予特别奖。在此期间，他接待了许多西方学者的来访。李青云一生中娶了24位妻子，有许多子女和孙子孙女。

那么，这个人为什么活这么久呢？

按照他自己的说法，就是“保持平静的心态，像乌龟一样坐着，像鸟一样走路，像狗一样睡觉”。他一直认为，保持冷静平和的心态是长寿的必要条件。李青云的生活习惯和饮食习惯是他健康长寿的重要因素。

所以，长寿没有秘诀。最重要的是保持良好的心态，对生活充满希望，帮助别人，健康的生活。