胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。
制作时间:10分钟
难易程度:一般
口味:香酥
分类:煎炸
主食材:胡萝卜、鸡蛋3个
辅料:小葱、盐、面粉
步骤:
1、胡萝卜洗净,切成细丝;
2、葱切葱花;
3、将胡萝卜丝、葱花、面粉倒入大碗中;
4、打入3个鸡蛋拌匀;
5、加入葱花拌匀;
6、锅中放入少许油;
7、舀一勺面糊摊薄、摊圆;
8、一直保持中小火慢慢煎;
9、饼皮松动以后,翻面煎另一面;
10、两面都要煎至金黄即可。
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