木耳炒鸡蛋的做法 白木耳炒蛋的做法大全

木耳炒鸡蛋的做法常见于北方，木耳被誉为“菌中之冠”，具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。能用于治疗崩漏、痔疮、血痢、贫血及便秘等症状。同时，木耳多糖对机体损伤有保护作用，可延缓组织衰老，被认为是较理想的抗衰老保健品，还具有抗感染、抗突变、促进核酸和蛋白质生物合成等多种功效。

制作时间：20分钟

难易程度：一般

口味：微辣

分类：炒菜

主食材：干木耳10克、鸡蛋2个

辅料：大葱1段、姜1块、蒜2瓣、红椒20克、青椒20克、盐、鸡精

步骤：

1、将木耳放入温水中泡发；

2、去蒂摘小朵；

3、青红椒切菱形片；

4、葱姜蒜切片；

5、鸡蛋磕入碗中打散备用；

6、锅中放入适量清水煮开；

7、放入木耳焯熟，捞出沥干；

8、锅中放入适量油，油温烧至5成热；

9、倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；

10、锅中留底油；

11、放入葱姜蒜炒香；

12、加入青红椒翻炒半分钟；

13、加入木耳、料酒半勺大火翻炒；

14、放入鸡蛋，调入盐半勺；

15、胡椒粉2克、醋半勺、生抽半勺；

16、翻炒半分钟即可出锅。