每100克泡椒墨鱼仔 | 营养成分 |
热量 | 636千焦 |
蛋白质 | 10.97克 |
脂肪 | 9.75克 |
烹饪耗时:5分钟
食材费用:20元
食材:墨鱼仔400克,泡椒50克,泡姜20克,葱3根,蒜3瓣,姜1块,花椒2克
调味料:料酒,生抽,豆瓣酱,盐,鸡精
步骤:
1.泡姜、生姜切片,蒜切片,小葱切段。
2.锅中水沸后,放入墨鱼仔焯水1分钟捞出。
3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入泡椒、泡椒、姜蒜片、花椒炒香。
4.放入墨鱼仔翻炒半分钟。
5.加入料酒1勺、生抽1勺翻炒均匀,加入盐1勺、鸡精半勺、葱段炒匀即可。
1.《泡椒墨鱼仔的做法 干锅墨鱼仔的做法图片》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《泡椒墨鱼仔的做法 干锅墨鱼仔的做法图片》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/2277991.html