生滚鱼片粥是一道家常菜品,主要制作材料为白米粥、鲩鱼。这道菜品营养丰富,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的功效。

制作时间:25分钟

难易程度:一般

口味:清淡

分类:粥

主食材:大米80克、鱼片100克

辅料:生姜1块、小葱2根

步骤:

1.大米洗净在清水中浸泡30分钟;

2.鱼肉切成小块;

3.胡椒粉适量;

4.放入盐半勺;

5.料酒半勺;

6.淀粉半勺;

7.拌匀后腌制10分钟;

8.生姜1块切姜丝;

9.小葱2根切葱花;

10.锅中放入适量清水大火烧开;

11.放入大米煮20分钟;

12.期间不定时搅拌,防止糊锅;

13.放入鱼片;

14.姜丝;

15.继续煮10分钟;

16.盐1勺;

17.香油2滴;

18.放入葱花;

19.即可出锅。

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