萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

制作时间:10分钟

难易程度:一般

口味:清淡

分类:炒菜

主食材:白萝卜1个

辅料:小米椒2个、小葱1根、大蒜1瓣

步骤:

1、白萝卜洗净去皮;

2、切为丝状待用;

3、蒜1瓣切末;

4、小葱切葱花;

5、小米椒2根切碎;

6、锅内倒入适量油,油温烧至7成热;

7、放入切好的蒜末;

8、小米椒炒香;

9、放入白萝卜丝大火翻炒;

10、调入盐1勺;

11、调入鸡精1勺炒匀关火;

12、装盘后撒上葱花点缀即可。

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