不仅仅是腊八节喝粥,在日常生活中也应该多喝粥,对你的身体很有好处,今天我们就来分享一个日常可以喝的粥,补气补血,作用很多哦。

制作时间:60分钟

难易程度:简单

口味:清淡

分类:煎炸粥

主食材:桂圆20克、大米80克、红枣

辅料:红糖10克

步骤:

1、大米洗净放入清水中,浸泡半小时;

2、桂圆放入清水中;

3、红枣6颗对半切开;

4、锅中放入适量清水大火烧开;

5、放入大米,桂圆;

6、小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止锅糊;

7、放入红枣,红糖;

8、拌匀后继续熬煮10分钟,即可出锅。

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