制作时间:30分钟

难易程度:一般

口味:鲜美

分类:汤

主食材:花鲢鱼头400克、川穹8克、白芷5克、红枣3颗、枸杞3克

辅料:姜1块、小葱4根

步骤:

1、姜1块切片;

2、红枣3颗对半切开;

3、鱼头洗净,放入盐1勺;

4、料酒1勺;

5、姜片;

6、腌制10分钟;

7、砂锅中放入川穹、白芷;

8、红枣、枸杞;

9、砂锅中放入适量清水;

10、煲煮15分钟;

11、锅内放入适量油,油温烧至七成热;

12、转小火放入鱼头(刀口朝下);

13、两面各煎2分钟;

14、转大火放入白酒3克;

15、加入开水适量;

16、加入姜片;

17、烧开后撇去浮沫;

18、将鱼头连同汤一起倒入砂锅中;

19、煲煮15分钟;

20、放入盐1勺;

21、鸡精1勺;

22、拌匀即可;

川穹白芷鱼头汤是一道简单的家常菜,非常适合冬季喝,补益保健汤,具有发散风寒、祛风止痛的特殊功效。

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