距今2800年的亚述（Ashur）文化留下来的泥版图书馆，就记录了当时人类的梦境，比如裸体，掉头发和牙齿。距今2500年的佛陀传记，就记录了大量佛陀和妻子的梦。而我们的周公解梦之所以存在，也是基于人们的梦的基础上。圣经旧约就记载了大量国王的梦，先知的梦。
人类的历史有多久，梦的历史就有多久。
你每天都会做梦，但你记不得你的梦。
其实你只要稍微睁开眼睛时留心一下，你就能轻而易举地回想起一些片段。
我个人连续每天记梦的习惯到现在8年了，连续那每天分析，当然我也无比热衷于解梦（别想成周公解梦的样子），其实没有人比梦更了解我们，当你越来越了解自己的梦的素材，你也就越来越了解自己的内在。
那些五花八门的梦境里，显示非常多的信息，比如你莫名其妙的梦到床，其实可能和你的出轨的念头有关。
你梦到别人追杀你，可能和你的焦虑和恐惧有关，你害怕的那些东西在梦里变成了追杀你的有形象的人物或者其他什么东西。
你梦到飞翔，也不要觉得自己很厉害，其实是和你对自己的要求有关，你希望自己能高高在上并且自由自在的变化，像自由的飞翔一样。
你梦到坠落，而且是无底的深渊，其实是和你深深的恐惧有关，你觉得自己有什么危险，在梦里就变成了无底洞，吸噬你的身体一直往下掉落。
你梦到大水漫过来，可能跟你的生命力和新的机会有关，你的潜意识的嗅觉闻到了一些新的乐趣或者希望，它就变成大水，当你在梦里亲自看见。多有趣呀。
每天记录你的梦，了解你自己的内在，这不是跟好的方法吗？
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