学吹管乐器对身体的好处

转眼间2017年就来了，一大波新年音乐会先后涌来，交响乐团也再次进入了人们的视线。管乐作为交响乐团的主力之一，表演起来可谓淋漓酣畅帅气难敌。

但是不禁让人想起来小时候看着别人吹号时的疑问：

“有时候吹得面红耳赤的，吹这个真的不会肺疼么？”

“已经是小胖子了，真的不会越吹脸越大么？”

想来，弦乐一直门庭若市，管乐却越来越少人问津，

大概很多父母和学习者也都是有这种担忧的：

“学吹管乐器对身体有伤害吗?”

有人说，“从事管乐这一行不好，费气费力，伤气则伤身。虽然不能说伤害，但必然是有些影响的。”

这种说法其实并不正确

首先我们要明白管乐发声的原理

管乐器是靠口腔里吹出来的气息控制发声的一类乐器。人的气息是通过呼吸器官以及胸腹一部分肌肉的协同动作来完成的。因此,身体受不受伤害,实际上是上述呼吸器官和部分肌肉组织受不受损害的向题。

其次要明白管乐器吹奏呼吸的特点

吹奏呼吸与人体的自然呼吸虽然在原理上并没有什么区别，但在动作幅度、控制能力等方面却有很大的区别。吹奏管乐器所需要的气压，要比自然呼吸的气压大几倍,甚至十几倍。吹奏管乐器，需要造成较大的气压和具备控制气压的能力。

要产生满足演奏条件的气压，一方面必须加大胸廓的扩张幅度，给肺部最大的膨胀空间来保证多吸气；另一方面必须加强对隔肌以及其他协助呼吸的肌群的控制，以保证腹压的升高和呼出的气流具有节制性。

说明了以上这些基本的生理和乐理常识，我们不难发现：只要掌握正确的吹奏呼吸方法，并耐心的进行持续不断的练习，不但可以很好的扩大人体的肺活量，还可以改善和增强心肺功能，锻炼呼吸的肌群。

不仅如此哦~吹奏乐的大伙凑在一起，列举出了学习管乐各种各样的好处。

1

学管乐，可全面地训练手指灵活度,从而激发大脑活性提高智商。

因为管乐有很多按键需要吹奏的时候进行配合，像长号一样的乐器还需要另一只手拉动管自己行配合。手指变灵活是大脑控制精确度提高的表现哦~科学家已证明,手指的协调训练可培养大脑的协调训练,提高智商，让人真正的心灵手巧。

2

很好地锻炼听觉，从而帮助开发大脑的语言学习区

音乐有固定音高的概念;，听久了人可以通过听来记住音高和节拍，这种锻炼与学习外语很相似，长期锻炼而得到活化的大脑皮层，可以帮助更好地学习外语，对正在发育中的小孩子尤其见效。

3

有益于身体和心里的全面健康。

聆听音乐学习演奏乐器本来就具有愉悦身心的作用，长期坚持还能达到促进内分泌调节从而治愈疾病的效果。吹管乐器的运气方法和中国传统的气功有相似之处：采日月之精华，抒胸中之淤积，吐故纳新，心旷神怡。疲乏低沉时吹奏一曲能很好地恢复精力舒缓心情。心肺功能不全者在控制范围内适度且坚持练习，还可以有效改善心肺功能。

4

扩大交友范围，影响人的性格形成

吹管乐器的学习可以自娱自乐，可以登台表演，可以独奏、可以合奏，认识更多智取相投的朋友，让性格变得更加主动和外向。小孩子坚持学习还可以培养坚强意志和不屈的一面。

所以，那些伤气伤身、脸越吹越大的谣言，主要还是因为吹奏和练习的方法不正确引起的。

不正确的练习会带来很多害处，别说吹管乐器，任何一种乐器对人都会有危害，就连常见的钢琴、小提琴也是如此。不正确的弹钢琴会伤指键，会造成指关节炎；不正确的拉小提琴会造成颈椎变形移位压迫脊柱神经，以至瘫痪。

学乐器是一个日积月累的过程，吹管乐器的运气技巧也需要长时间磨炼，所以不要急躁，不要再怀疑，想想如果那一种乐器是伤及身体的，那它们也不可能流传至今了不是么？