泳镜的选择，千万不要忽视！

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泳镜的选择，千万不要忽视！

在享受游泳带来的快感和清凉的同时，游泳也很容易引发疾病，也就是所谓的“游泳池眼病”。那你知道患“游泳池眼病”的原因是什么吗？又该如何有效预防呢？

游泳引发眼病的原因

游泳池的水不够清洁为引发感染眼病主要原因。

虽然不少游泳池会采取消毒措施，但有些细菌和病毒是消毒粉剂无法消灭的，游泳时如果不注意卫生，不清洁的水与眼睛接触后，容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染，引起眼病；

另外，夏天户外游泳时水的凉爽常常让人忘了日晒，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致眼病。

游泳时如何保护眼睛？

1、尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。

2、患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

4、有条件的人，最好在游泳以后，及时用净水洗脸，洗澡。

5、潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的，可戴防护眼镜。

6、对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

如何选择泳镜？

泳池中保护眼睛最直接有效的方法当然是佩戴合适的泳镜，把对眼睛的伤害降到最低。那在选择泳镜时又有哪些窍门呢？快快get吧~

1、光学性能和医学标准

我们在选配矫形眼镜或太阳镜时都会比较关注眼镜的质量和品牌。其实，选购泳镜应该更为慎重。因为水和空气对光线的折射率本就不同，如果泳镜镜片表面凸凹不平，在水中就像是戴上了凸透镜或凹透镜，久之会对眼睛造成伤害，影响视力。一副好的镜片应符合光学和医学标准，水上水下度数不变，视物清晰不变形，视野宽阔。

2、舒适性

泳镜的设计应遵循人体工程学原理，切实符合人体面部、头部和眼睛周围的解剖结构。目前国际上比较流行的泳镜较小，因为西方人眼窝深陷，小眼镜正好嵌入眼窝，比较适合西方人面部特点。而中国人一般面部比较平坦，因此选择略大的泳镜会比较舒服。一般泳镜的鼻桥、头带都能够轻松调剂，适合每个人的需要。

3、妥贴性

满怀信心站在出发台上，踌躇满志地跃入水中，却发现原来戴好的泳镜已经不知所踪，或者变成“项链”挂到了脖子上，或者眼镜漏水。原因除了泳者的出发技术尚须改进外，泳镜本身的妥贴性能也非常重要。决定泳镜妥贴性能的主要是镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合；鼻桥长度是否合适；以及头带的弹性和质量。硅胶头带具备优良的弹性，上面的防滑点可有效避免泳镜脱落或滑动。

4、防雾性能

因为泳镜周围的水较凉，泳镜内的空气容易在泳镜内壁上冷凝成水，从而起雾。防雾性能良好的泳镜有很强的亲水性，可吸收水气形成水膜，使水气无法依附在镜面形成雾气。

眼睛是心灵的窗户，爱护它，用它来看到更美的世界，愿你能够一直健康畅游！