芳香疗法 | 新手自制按摩油深度解析

经常有小仙女咨询时说“我不会调油”，其实，调配自己的专属按摩油非常简单。

自己在家调配芳香精油按摩油，要有两种基本的组成物:精油和基础油

芳香疗法中使用的基础油是各种天然植物油,基础油的主要作用是作为调和油的媒介，可以稀释单方精油的浓度，就如同一般复方按摩油一样。

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如何选择基础油

对于植物油的选择，除了价格因素之外，应该还有其他的考量。

如果你要调配出具有皮肤滋养效果的按摩油，酪梨油和小麦胚芽油都特别富含维他命能发挥充分的媒介效果。

（图为小麦胚芽油）

然而，直接使用这两种植物油会显得过于浓稠，因此，需要和较清爽的植物油混合后才便于使用，如此一来，调和的按摩油具有足够的滋养效果而不会显得太浓稠。

通常来说甜杏仁油是一般使用效果最好,适用性最广泛的基础油。

如果实在不知道该怎么挑选，只需要记得需要滋润的质感选择甜杏仁油，需要清爽的质感选择葡萄籽油。

（图为葡萄籽油）

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防止变质

另一个重要的考虑是，几乎所有的植物油都有氧化的问题,这些油脂都会渐渐腐坏。

腐坏的结果会使植物油产生令人不适的气味，并流失原有的新鲜度，原本怡人的气味也因此而恶化。

一旦发生氧化现象，调配油便会开始变得混浊，它的疗效会因而降低，当已发生氧化作用，便不可能恢复以往。

这也是为什么要将调配好的按摩油放在完全密封的容器中，而且最好加到满。此外，千万不要将新鲜的精油置于已使用过的瓶罐中。

幸运的是，大自然提供天然的抗氧化剂——小麦胚芽油；由于小麦胚芽油内含高度维他命E。因此，建议在调配混合油时，可以加入5%-10%的小麦胚芽油。

虽然这无法永久保存调配油，但至少会比一般情形下保存得更久；而实际上究竟可以保存到多久，得视打开瓶子的频率而定，一般来说，平均大约有五个月的保存期限。

注:芳疗级小麦胚芽油的味道相当浓重,如果感觉味道方面难以接受,建议按照5%少量添加。

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精油浓度越高越好吗？

精油的使用量部分取决于精油本身的强度，一般而言，建议面部精油大约为2%浓度。

精油是非常有效的物质，适量使用即可，千万不要认为使用较多会产生更好的效果或是恢复更快。

精油在植物体中所占的比率从0.01%-10%不等，平均约为1%-2%。

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自己调油有神秘灵性吗?

我常常听到许多关于调配油的一些怪诞传闻，就像是有某种巫术的效果。但是，精油的调配其实再简单不过了。

除了在室温下还保持在固态的芳香精油外，芳香精油调配甚至不需要加热。

芳香精油不需要在满月时，或是七颗主星排列成一直线时才可以进行；只需简单地在装满植物油的瓶中加入几滴精油，然后瓶盖盖紧再摇晃均匀即可。

我知道有一些人喜欢先将芳香精油分别调制成2%浓度，然后再全部混合，这是可行的方法，但是事先调和过的芳香精油比各自储存的100%纯精油更容易腐坏。

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留香

期望调配油维持更长久的香味，最重要的因素是“充分混合”。

换句话说，至少要有一种单方精油是属于低度油，类似香水调配中的定香剂，有助于延缓气味挥发作用，让香味维持更长久，并使气味在挥发的过程中不会产生太大变化。

檀香精油是最好的定香剂，广藿香、没药和大西洋雪松也有很好的功效。

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可以自己提取精油吗？

虽然精油价格昂贵，但自行提炼却是个不切实际的做法，因为你需要几百公斤的芳香药草，特殊的设备和大量的技术知识。

然而，另一种较容易的作法，是几百年前古代的药草学家们的使用方式——制作浸泡油。

我们来看看几百年前的古人是如何制作浸泡油的,有兴趣的可以自己在家尝试哦。

玫瑰浸泡油的做法如下：

将玫瑰花置于油中加热，或是将玫瑰花和油装入玻璃瓶中，将玻璃瓶隔水加热，这些玫瑰油的效果很好。

有些人是将新鲜玫瑰和油脂浸泡后装入大玻璃桶中，在太阳下照射四天之后便可。

玫瑰浸泡油的做法如下：

将玫瑰花置于油中加热，或是将玫瑰花和油装入玻璃瓶中，将玻璃瓶隔水加热，这些玫瑰油的效果很好。

有些人是将新鲜玫瑰和油脂浸泡后装入大玻璃桶中，在太阳下照射四天之后便可。

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