备受关注的北京冬季奥运会接近尾声，“九眼岭”刷屏、冰雪运动也吸引了很多人“种草”，越来越多的室内滑雪和溜冰场让市民们在家门口享受奥运会项目的乐趣。但是最近，“舌道尽头是骨科”等也进入了热搜。事实究竟市民开展冰雪运动需要注意什么？记者来到中山医院青浦分院，一起听骨科专家的话吧。
(图片来源新华社)
冰雪运动有一定的难度，需要经过一点学习才能掌握技巧，一瞬间经历冰雪运动，摔跤就会出现，这就是“日常饮食”。中山医院青浦分院骨科主任陈农说，冰雪运动很好，但要有专业的指导和良好的保护措施，盲目的运动会损害骨骼和韧带，所以要记住，安全是享受运动乐趣的先决条件。
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滑雪是一种速度快、宽度大、容易受到强大外力冲击的运动项目，刺激和危险并存。首先，滑雪的发力部位与日常行为完全不同。穿雪鞋后下半身掉重心，给腰部核心和臀部腿部肌肉力量，单板双板也有差异。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，)初学者必须学好理论原理和基础，然后再次出战。跟风的行为会造成自己和别人的意外伤害。
记者：徐哲
编辑：吕斌
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