【指手】你手抖的话要提高警惕

大家好，有没有出现手抖现象？你知道为什么手会颤抖吗？

手抖发生的情况一般分为两种。一个是生理上的手抖，另一个是病理上的手抖。

生理性手抖

生理上的手抖是一种生理反应，大多数生理上的手抖是精神因素造成的，这种手抖是紧张、恐惧、情绪变化引起的，可以通过放松心态、缓解紧张的方式来消除。平时可以多进行外出运动、散步、打球等，可以有效地缓解感情、缓解压力、改善生理性手抖等。

还有一种手抖的情况是抖，生理上的抖，在做精细动作时经常发生，这种生理上的抖一般只要长时间练习，抖的症状就会消失。

但是要注意的是，生理上的手抖都是排除疾病引起的手抖，这样才能明确判断生物理性的手抖。

病理手抖

病理手抖是其他疾病引起的手抖症状，医学上被称为手抖，意味着手不会随意颤抖，这种颤抖总是会持续很久的。引起的疾病有六种。

1、帕金森病。

帕金森病也被称为震颤麻痹，是一种神经系统变性疾病。很多发生在年龄大的人身上。目前还不知道该病的确切原因，目前认为致病因素与环境、遗传和神经系统的老化有关。

患帕金森病时，手以半握拳状态像揉药片一样颤抖，这种手抖也称为静态颤抖。手抖是帕金森的第一个症状，但不是所有患者都有这种特征。这种药丸般的手抖并不总是出现，只有在停止或兴奋的时候才会出现，并且有点明显。

2、特发性震颤。

特发性震颤是比较常见的运动障碍性疾病。多发生在青春期少年或老人身上。这种疾病是由家庭遗传或环境因素引起的，大部分是由家庭遗传因素引起的，但有些报告指出，有些是不完整的或散发的。因此，确切的病因还不清楚。只能说受到了这些因素的影响。

特发性震颤表现出的手抖有特点，停止时手抖相对较轻，移动时保持一种姿势。例如，用勺子吃饭或写字时颤抖很严重，也称为姿势性颤抖。这种颤抖很轻，具有“慢性”的特点，其症状一般发展得比较慢，这种慢性一般在两三年左右。

这种疾病比帕金森的发病率高，具有独特的性质。如果发现肢体震颤，发现详细的震颤，没有肿瘤等其他疾病，就要怀疑特发性震颤。

3、甲状腺功能亢进。

甲状腺功能亢进症一般称为甲亢，是内分泌代谢类疾病，多发生在长期精神紧张或压力大的人身上。(威廉莎士比亚、甲状腺、甲状腺、甲状腺、甲状腺、甲状腺、甲状腺)大部分受心理、精神状态、日常生活等因素的影响。

甲亢的手抖现象只有在比较严重的时候才会出现。这种手抖也称为手指纤细的颤动，是手指细微的颤动。检查时要把白纸放在手指上，这种颤抖一般不会引起很大的颤抖，手指的很多轻微动作。

除此之外，手抖的出现还有另一个原因。有时低血糖也会引起手抖。但是，出现手抖现象时不要惊慌，要观察自己出现的手抖的大致特征、属于哪种类型，然后查明原因。只要手一抖，就不要判断自己得了什么病。要知道手抖也可能是心理因素或疲劳引起的。

日常不要过度劳累，要注意休息，保持乐观的情绪。日常手抖是大脑中枢控制的协调问题。休息不合理的时候也容易出现手抖现象。因此，一定要好好休息，每天保持愉快的心情，多做外出运动。要注意，如果有喝酒的爱好，“酒毒”也会引起手抖。

身体才是长期的幸福。不要为了一时的饮食生活和痛快的生活而损害长久的幸福。(莎士比亚)。

欢迎称赞。注意，个人相信我，对疾病有更多的了解。