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炒薏米怎么喝 长期喝炒薏米水的危害

炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝,做法:

1、准备材料:薏米20克、冬瓜皮70克。

2、薏米洗干净直接干锅炒至微黄。

3、冬瓜皮洗干净,切小块放入水壶滤网里,盖上盖子。

4、薏米倒入水壶里,加水。

5、把滤壶放入水壶里,长按3秒切换选择绿茶第二程序模式,煮沸即可。

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