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荞麦仁怎么熬粥 荞麦仁熬粥对胃好不好

荞麦仁熬粥的方法:

1、准备材料:荞麦仁50g、大米25g、调料水适量。

2、荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。

3、锅中加水,煮沸。

4、加入荞麦、大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟即可。

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荞麦仁怎么熬粥

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