木耳,洋葱,毛豆,青椒,胡萝卜等等。

毛豆:

材料:鸡胸肉195克、毛豆肉225克、料酒适量、生抽适量、盐适量、淀粉适量、豆瓣酱适量、白糖适量。

做法:

1、鸡胸肉清洗切成丁,毛豆肉淘洗备用;

2、在切成丁的鸡胸肉中加适量的料酒、生抽、盐、淀粉,抓匀,腌制片刻;

3、将淘洗好的毛豆肉下入清水锅中焯开至熟,捞出;

4、烧锅倒油烧热,下入腌制过的鸡胸肉翻炒翻炒;

5、然后,合入焯好的毛豆肉翻炒一下;

6、最后,加适量的豆瓣酱、白糖,调味炒匀即成。

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