东阿正宗阿胶糕一天可吃几片?可以多吃吗?何时吃最好是?

东阿正宗阿胶糕一天可吃几片？可以多吃吗？何时吃最好是？

阿胶向追求美丽的你宣布发话： 每日，必须用最苛刻的规范规定自身。由于，老天爷赏赐女性的漂亮， 必须用心的关爱清洗。不论什么时候，明白关爱自身， 才无愧于岁月赏赐自身的漂亮！ 当然的，才算是最好是的！ 纯手工制作阿胶，每日一片，做最美丽的自身。

一般状况下，阿胶尽管具备非常好的服用使用价值，可是，也不可以过多服用，要不然会对人体造成欠佳的危害，不利身心健康。那麼阿胶一天吃几片适合呢？下边使我们实际看来一下吧！

阿胶一天可以吃几片

有关阿胶一天吃几片适合这个问题要依据本人身体素质而定，一般状况下每日两三块比较好，身体素质肝火虚火，一天1-2片就可以。公司办公室工作人员3-5片全是能够的。一切正常女士一开始服用时，提议每日服用一片，服用一段时间后，再提升至一天两块，早中晚各一片最好是。早饭的情况下可以吃一块，那样的话协助提升 一天的血气的难题，中午觉得到疲倦的情况下在吃一块。阿胶糕是不宜多吃的，由于阿胶糕拥有 比较好的补气血的功效是归属于性热的，假如多吃得话便是会非常容易导致过补的状况，也就是较为非常容易出現出鼻血或是是容易上火的状况，另外针对人体的消化吸收作用也是有一定的危害的，例如是消化不好的难题。

因为如今目前市面上的阿胶每片的净重都不一样，能够参考每天阿胶糕的服食规范来测算，阿胶糕使用量一般5G/天，占比一般是阿胶糕：核桃仁(黑芝麻粉、红枣)：米酒=1:1:1，米酒在熬的全过程中会损害一些，假如想长期性吃，还想有实际效果，按阿胶糕的食用量测算大约10-15克。

阿胶的适用范围

男士

1、因压力造成失眠症及精神衰弱的男士工薪族。

2、长期熬夜,日常生活欠缺规律性一族。

3、亚健康,免疫力下降者,尤其是四十岁之上的中老年人男士。

4、肾亏的男士,失眠症记忆减退,畏冷,夫妻性生活不好全是肾虚的症状。

中老年

人体免疫能力不强,抗病性理解能力,睡眠质量不好,肾虚,头昏,黑眼圈眼袋等病症,各种各样更年期的症状。

女士

1、生理期中的女士:生理期出現的小肚子腹疼,坠痛,身体怠倦,没精打采等病症;月经周期混乱、经痛、月经失调的女士。

2、节奏快工作中日常生活的女性时尚:工作压力太大,造成失眠症及精神衰弱的上班族女士;缺乏锻练,长期性服用中式快餐速食食品引起营养成分不平衡的工作一族;因疏忽维护保养,太早出現皱褶、色素沉淀、皮肤松驰的性。

3、期待常保俏丽容貌的女士:人体亚健康状态,皮肤不光滑、腊黄、有色素斑的女士。

4、减肥瘦身节食减肥的女士:及其减肥瘦身节食减肥等缺乏营养导致的各种各样不一样贫血的症状。

5、快做妈妈的女士:女性在怀孕期间和产期最非常容易缺铁性贫血,气血虚。为了更好地让小宝宝和自身身心健康渡过这段时间,将要做妈妈的你一定要考虑两人的血供要求。

6、人流术后的女士:伴随着现代社会节奏感的加速,女士结婚前孕期的机遇愈来愈多,人工流产对女士的心身确是非常大的残害,服食“粉娇容”阿胶糕核桃糕,可快速加速女性的身体的还原。

阿胶的服用常见问题

1、恰当服食阿胶的方式是每日吃三到五片，不能多食。秋冬季时节需持续服食，总产量在1000克-2000克中间，长期坚持不懈实际效果最好。

2、内火旺的群体尽量避免服食阿胶，每日一到两块，服食时应当多饮水，若有副作用即应该马上终止服食。

3、服食阿胶期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致心火旺。

4、女士来例假时最好是不必服食阿胶，由于阿胶服用之后有利于郁血，血条会提升。

5、核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食，消化不好者不适合服食。此外，服食阿胶期内尽量减少服用箩卜、浓茶水等。肺部感染、支扩等病人亦不容易食之。

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