【白酒酒保健知识】五杯白酒养生注意事项，看完还不知道该怎么养生吗？

在古代，白酒受到人们的欢迎，因为白酒本身具有保健、预防疾病等功效。到了现代，很多朋友仍然选择白酒作为养生方法之一。五杯白酒养生注意事项，看完还不知道该怎么养生吗？

白酒有多种功效，但人们喝错白酒不仅不会取得养生的效果。

也会损害自己的健康。那么，喝烧酒养生时有什么注意事项？

饮酒温度

在这个问题上，有些人主张冷饮，有些人主张热饮。主张清凉饮料的人认为，主城本热热会加剧热量，从而损害胃。有冷饮的话，用冷热降温，不会有过热的危害。

元代医学家周振亨说。酒是“利直赞饮料”，有三益渊。如果肺过度进入胃，然后进行微温，肺可以先接受温中的寒冷补充呼吸，然后得到中韩的温度，从而培养胃。冷行车晚，电话逐渐，人不能随便喝。“但是清人徐文菲提倡喝热饮。他说，酒“适合温服”，“热饮料伤肺”，“冷饮料伤脾脏”。

比较折中的观点是，酒可以喝得暖和，但不要喝热饮料。冷饮和热饮哪个合适，可以根据个人身体状况不同而不同地对待。

饮酒时间

一般认为酒晚上不能喝。《本草纲目》有记录表明人们喝得早，但晚上喝得更厉害。大家都喝醉了，睡得饱饱的，枕着枕头，热拥抱悲伤的眼睛夜气汇聚，酒头，混乱的清明，他们的脾胃劳动，潮湿的脓疮停止，动态的火力支援欲望，使更多的人生病。从部分可以看出，晚上不能喝酒的原因主要是因为故事收敛。一方面是因为喝酒不能发散，暑气在里面，有伤心受伤的弊端。另一方面，酒本来就是散了跑的东西，扰乱了夜间人气的收敛和安宁，是伤人之和。(莎士比亚)。

此外，关于饮酒的气候问题也有两种不同的看法。有人认为，从季节温度的高低来看，冬天的寒冷适合饮酒，用温阳驱散寒冷。

适度喝酒

这很重要。对古今饮酒危害有那么多争议，取决于饮酒量有多大。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，饮酒名言)少喝有益，多喝有害。宋代邵雍市日：“人不怎么喝酒，只是喝酒多，人或酒喝得好，很难一起喝。多喝奶酪酊，奶酪酊身体下一种；喝酒喝醉，然后喝醉的脸喝酒。(这句话。)这里的“合”合适。不要太过分，也没有什么比不上的。对身体损伤太大，不像不喝酒一样，不能起到养生的作用。

辨证选酒

根据中医理论，饮酒和养生更适合老年人、气血运行缓慢的人、阳气不振的人、体内有寒气、麻痹和停滞的人。这是单纯的酒，不是指药酒。

药酒中使用的药物也有不同的性能，有补血者、阴、温、熟的差异，攻击者有痰、干湿、胜、行血、少等差异，不能一概使用。体虚者使用补酒，血脉不通者使用通往行气活血的药酒，汉字要暖酒，热要清酒。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)药酒养生者必须在医生的指导下做出选择。

坚持喝

任何养身体的方法都要坚持喝，喝久了才能受益，饮酒养生也是一样。古人认为，坚持喝酒才能对抗酒气。当代大医学家孙思慕说：“凡服药的酒，要与酒气相接触，就不能戒，绝对不能吃药。”喝酒养生时要注意的地方很多。比如适量，饮酒时间不要在清晨或深夜，喝酒的时候白酒温度要低热，白酒养生一定要坚持，切记不要随便喝酒。希望今天的介绍对想喝白酒、不知道如何喝养生的酒友们也有帮助。(大卫亚设)。

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