[女生适合喝什么茶叶]女生适合喝什么茶叶减肥

喝茶是男士的独享吗？

不，不是的。

饮茶还有一批忠实的粉丝，来自于那些精致生活的女性。

但是由于女性和男性的体质差异，适合品饮的茶也会存在不同。

今天我们就看一下女性更适合喝哪些茶？女性喝茶需要注意些什么？

女性更适合喝哪些茶？

1. 老白茶——感受岁月的温柔，时间带走的是岁月，增加的是内涵。

适合品饮时间：初春、深秋、寒冬。

老白茶根据最新的团体标准，需要陈化5年以上。茶叶的内质会在陈化的过程中，因为原料等级、仓储条件等发生不断发生变化。

一般陈化较好的茶老白茶会有其独特陈香、药香和枣香，干茶香纯正；茶汤透亮，入口柔滑，滋味醇厚甘爽，回味悠长，轻嗅杯底，茶香浅出，爽适怡人。

2. 熟普——生活的苦难，或许是一种成长。

适合品饮时间：初春、深秋、寒冬。

熟普的“渥堆”很重要，在微生物分泌的胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代谢产生的热量和茶叶水分的湿热作用的协同下，发生一系列复杂的化学变化，从而实现普洱熟茶特有的色、香、味。

优质的熟普一般茶汤深红透亮，滋味丰富醇厚，甜显带着回甘，气韵明显，香气明显（陈香、樟香、参香、药香、枣香、陈香、木香等），温润感突出，经久耐泡，

3. 东方美人——不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

适合品饮时间：春天、秋天。

东方美人茶又称白毫乌龙、五色茶。

东方美人茶的品质特色有一个重要的基础，就是茶芽被小绿叶蝉叮咬过后。因为被叮咬之后茶树为了自保，会产生一些特殊香气，来吸引小绿叶蝉的天敌过来。

东方美人茶的香气以蜜糖香、熟果香为主，口感圆润，滋味醇厚，回甘好，耐冲泡。

4. 红茶——当你足够坚强，岁月也将变得温柔

适合品饮时间：初春、深秋、寒冬。

为什么不写具体的红茶？主要是因为我认为好的红茶都适合。另外好的红茶也有很多，例如祁门红茶、金骏眉、滇红、宜红等等。

红茶品质形成的决定因素是“发酵”。红茶发酵的本质是鲜叶细胞组织损伤引起多酚类化合物的酶促作用，而后形成有色物质，如茶黄素、茶红素等，以及具有特殊香味的物质，形成红茶独特的色、香、味。

5. 安吉白茶/黄金芽——有一种舒适叫春风拂面。

适合品饮时间：春末、夏天。

安吉白茶和黄金芽都是属于茶树定向变异后对的茶树鲜叶做的茶，因为茶树鲜叶的不同，注定了品质的不同。

安吉白茶、黄金芽皆富含氨基酸，所以茶的鲜爽度很好，苦涩感极少，对于女神来说，是一个很不错的选择。

女性喝茶需要注意些什么？

1. 根据体质、季节、天气喝茶。

2. 睡前5个小时不喝茶，影响你睡美容觉。

3. 不喝浓茶，喝出淡淡的美。

4. 4个特殊时期不喝茶（月经期、怀孕期、哺乳期、更年期）。

蔎茗说：

当然除了传统茶叶外，也有一些花草茶也很适合女性品饮。不管喝什么，喝哪一款茶，身体感觉舒服才是最适合的。

我是蔎茗，讲茶、爱茶、爱生活。