【喝白酒不能喝冰水】这些不容易喝醉的妙法你都知道吗？

酒是我们生活中不可缺少的一部分，找亲戚朋友也不能少喝酒。但是喝酒就不得不喝醉，那怎么喝酒才不会那么容易醉呢？今天，二哥教大家小妙招。喝酒不容易的话，一定要注意酒前、酒后的这些细节！

喝酒前吃饭只能吃饱7分钟，不能喝水太多。记住空腹不能喝酒。空腹酒精吸收得很快，空腹的伪装不能防止酒精的凶猛袭击，人很容易喝醉。喝酒前30分钟喝一杯纯牛奶或含糖的东西，可以预防醉酒性胃炎和脱水。喝加糖或蜂蜜的牛奶不仅能促进乙醇分解，还能保护胃黏膜。喝酒太多会引起脱水，所以可以先适当喝淡盐水，但盐度不能太高。

喝酒的时候绝对不能喝冰水、柠檬水等刺激性饮料。否则前面的牛奶是白饮料，碳酸饮料也不要喝。这种饮料加速了身体对酒精的吸收，容易喝醉。喝白酒的时候不能一次性喝完，酒后5分钟后乙醇可以进入血液，30分钟到2小时之间血液中乙醇浓度可以达到峰值。快速饮酒会使血液中乙醇浓度迅速升高，从而导致快速饮酒。慢慢喝酒，体内有足够的时间分解乙醇，乙醇的产量少，不容易醉。酒精对肝脏的危害很大，所以喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，其中抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。但是要注意不要使用咸鱼、香肠、培根酒。因为熏制食品中含有大量色素和亚硝胺，与酒精反应，不仅会伤害肝脏，还会损伤口腔和食道黏膜，诱发癌症。豆制品也可以吃很多，其中卵磷脂有助于保护肝脏。

喝酒后喝醋或喝茶都不能醒酒。茶叶中的茶多酚有一定的肝脏保护作用，但浓茶中的茶碱会收缩血管，提高血压，反而加重头痛。淡茶有缓解头痛的效果。酒后还可以吃一碗面条等面食，促进消化。吃点甜点、水果，可以让自己保持比较好的状态。每个人的体质不同，酒精耐受度也不同，所以酒量也不同。内向越强，酒量就越强。酒精耐受性和智商一样，是先天性的，后天可以练习酒量，也可以提高。如果不想喝酒，就必须自己熟悉酒量，适量喝酒。

喝好酒更不容易喝醉。作为老酒友，我希望大家能擦亮眼睛喝纯阳酒。自从从事酱香酒业以来，很清楚有好喝亲民的酒。虽然可能没有华丽的包装，但是没有品牌溢价，专注于质量是值得一试的。我相信今天大家都知道这些知识。以后不管是亲友之间的聚会还是工作交往，都不会那么容易喝醉！如果大家有其他问题，欢迎大家问我！

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