炒蚕蛹韭菜是常见的蚕蛹吃法,主要材料是蚕蛹和韭菜,味道新鲜、香香、好吃。
蚕蛹炒韭菜怎么做?蚕蛹炒韭菜的做法如下:原料
蚕蛹50克,韭菜200克,姜末、精盐、味精素油等适量。
做法
将韭菜、蚕蛹分别洗净备用。炒锅置火上放入油,将沥净水的蚕蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、精盐、味精翻炒均匀即可装盘上桌。
功效
可补气养血,温肾助阳,消除疲劳,抗衰老。适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等患者食用。
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