野菊花怎么喝、野菊花怎么喝最下火

金秋十月，各地山里乡下的野菊花陆续都开的正黄，此时也正是家庭个人釆摘自己制备野菊花茶的大好时机。为了健康安全，我提倡大家不妨趁外出爬山野外游玩之时，顺便釆摘些回家，按照我教的办法，就能简便快速自制野菊花茶，供自用或赠送亲友。

野菊花为菊科多年生草本植物，野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带。因为它是自然野长，没人施肥没人打药，因此才会更生态安全也无农残之忧。很多人喜欢釆摘晒干作菊花茶或制成菊花枕，尤其以花朵色黄无梗、完整、花未全开者(俗称胎菊)为佳。

野菊花性微寒，具疏散风热、消肿解毒。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。野菊花茶有较浓的药味，别看花骨朵小，一杯水中加入三五个，泡开后仍有较浓的味道，所以说野菊花茶虽为下火良药，但脾胃虚寒者不宜多饮久服。

如今网购便捷，很多人喜欢在网上买菊花茶，网上菊花茶品种繁多，但绝大多数是人工种植产品，因为养殖的菊花特爱生蚜虫，所以难免会施肥打药。野菊花就不一样，无人管更安全。所以，十月菊开时，不妨去野外自己釆一些自备自用，岂不美哉?

一边呼吸新鲜空气，一边釆摘免费的花朵，看着劳动成果，心里那个爽歪歪哈

家庭个人自制野菊花茶，其实绝大部分人都自以为简单都会，其实还真不是把野菊花采摘回家放阳台上一晒就完事。

凡事都是有技巧的，高手在民间。因为十月十一月份，北方气温已渐冷，光照时间短，加上野菊花花朵含水量大，如果任其自然晾干，一来所需时间太长，二来如遇阴雨天还会造成霉变，那岂不坏了心情?在此我教大家一个自己在家庭简便快速自制野菊花茶的方法，欢迎转发点赞。

原料:自釆的野菊花、洁净无油味的锅(我用的是旧电饭锅做米饭的不用的内胆锅)、筛子

步骤:(一)将釆摘野菊花，择去叶片\草枝等物。(二)选择一个洁净无油味的锅(一定别用炒菜锅，以免做出来的菊花茶有油味。我用的是旧电饭锅做米饭的不用内胆锅)，洗净擦干，放在火上将锅烧热，将野菊花放入锅内，放菊花量别太大，开小火，右手拿双竹筷子在锅内顺时针搅动，尽量翻均匀，经常看干度，持续三五分钟，待干后微香，用筛子筛去沬子，凉后装瓶密封保管即可。如果后期感觉回潮，依上倒锅加热除潮即可。

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