一、健康饮酒
健康饮酒,中国现行标准是:每日酒精摄入量不超过男性20g,女性不超过10g(因为男性一半,女性对酒精的代谢能力比男性慢。)。
酒的计量单位我们最熟悉的是几斤几斤,很少提到毫升和克。如果我们去喝酒,会问你打几斤几两,不会问你打几毫升或几克。我们习惯用斤和两衡量酒的量。现在瓶装酒用毫升表示,标准每日酒精量又说的克数在打转,人们往往不知道20克酒精在白酒、啤酒、葡萄酒中到底要喝多少。用下面的标准饮酒速算公式计算,很快就可以计算出标准饮水量。
周量的单位换算:50毫升=1 2=50克
标准饮酒速算公式:
(男性)每日标准饮酒量(ml)=20 \酒精度数%
(夫人)每日标准饮酒量(ml)=10 \酒精度数%
不管白酒、啤酒、葡萄酒、果酒,只要知道喝的度数就行了。通过以上公式,可以快速计算出每天不能超过的标准饮用水量。
例如:
(1)按40度白酒计算:2040%=50毫升,表示男子每天40度白酒不得超过50毫升(即一两个)。女性不得超过25毫升(即半头)。
白葡萄酒
(2)以2.5度啤酒计算:20-2.5%=800毫升,男性喝2.5度啤酒意味着每天不能超过800毫升(即1斤62)。女性不能超过400毫升(即82)
疲惫的男人喝了一杯啤酒,
(3)以10度葡萄酒计算:20-10%=200毫升,这意味着男性喝10度葡萄酒每天不得超过200毫升(即42)。女性不得超过100毫升(即22)。
红葡萄酒
第二,酗酒
饮酒过量是指经常饮酒超过标准量,酒量大到损害自己的健康或社会功能。
三、酒精中毒
饮酒过量是指无节制地饮酒会降低或失去自制力,犯下某种感冒或违法犯罪的行为。
第四,不能喝酒
(1)食道癌、胃癌、结肠癌、肝癌、胆管胰腺癌等有消化系统肿瘤病史的家庭中不能喝酒。
(2)患有2型糖尿病、高血压、血脂异常(如甘油三酯高)、痛风等疾病时,不能喝酒。
(3)慢性肝病患者严格戒酒
摘要:不能喝酒的也很多,比如备孕阶段、高空作业、开车等,今天不一一提出。下次再见。(大卫亚设)。
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