【喝红酒下什么好处吗】喝红酒有益健康？听听眼科专家怎么说

案件姜管家原创作品

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可以通过以下两种方法解决

就是——

“先睡觉”或“再喝一杯”

适量适量饮酒

真的有很多好处啊！

不管是感情上的还是工作上的烦恼，只要喝一杯酒，几乎就能好一半。而且，适当喝酒对身体也很有益。(莎士比亚)。

国家973项目首席科学家、安科学国家重点实验室终身名誉主任、中山大学中山眼科中心前院长、博士生导师——那是教授昨晚在安安案江青公司第12期的《我来说》，那位教授不仅是青光眼方面的第一位专家，而且还对葡萄酒进行了深入研究。他认为喝适量的葡萄酒是健康的，这是有科学依据的

红酒具有预防和保健作用

实际上红酒对心血管疾病、老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变和青光眼等，都具有预防和保健作用。临床研究和长期观测证明，喝红酒可有效地降低心血管疾病的风险，包括它的发病率和病死率。

当代研究发现，红酒当中有一种物质叫白藜芦醇，它具有相当好的神经保护作用。同时，白藜芦醇对老年性黄斑变性，糖尿病视网膜病变及青光眼具有预防作用。

葛教授还给大家科普一个小tips：吃葡萄不吐葡萄皮~红葡萄最有营养的地方不是其果肉，而是葡萄皮、葡萄梗枝和葡萄籽。因此，他建议大家可以去买一个榨汁机，把葡萄和籽皮一起搅碎了再喝。葛坚教授指出，有很多所谓的营养成分，能够有起到保健作用的成分，大部分是在其皮、梗枝里面。

喝酒多少 VS 适量？

大家老说适量喝酒，喝酒多少才算适量呢？平均每天的喝酒量，女性不超过1个喝酒单位、男性不超过2个喝酒单位。

所谓的“1个喝酒单位”，是指含有约18毫升酒精的酒。对应于通常的酒，1个喝酒单位大致相当于355毫升啤酒、150毫升葡萄酒、45毫升40°白酒和30毫升60°白酒。

对于特殊疾病人群，如青光眼患者如果要喝红酒，每天不要超过150毫升，最好控制在50-100毫升。而对于白酒，葛坚教授建议青光眼患者白酒少喝，一天控制在30-50毫升的量。白酒的一些成分能够扩张血管，血管扩张了就能够降低眼压。但是，千万不能喝多喝醉了。

你必须知道的红酒知识与红酒文化

现在许多人其实不懂红酒，多数人喝的是普通红酒加雪碧加柠檬，真正懂酒的人士认为“饮少些，但要好”是饮用红酒的一句不朽谚语。因为红酒是自然和时间完美结合后的佳酿，它需要品饮者的足够耐心。

①红酒知识之启瓶

直播回放时间：0:32:20

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②红酒知识之佐餐搭配

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③红酒知识之闻香

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④红酒知识之品尝

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红酒不只是一种酒精饮料，还是一种生活方式和态度。希望我们都能在未来的生活中，追求自己想要的精致生活，去体验不同的丰盛的人生。

本文由“壹伴编辑器”提供技术支持

文 | 编辑：黄胖胖

部分图片来源网络

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