【为什么喝白酒会打喷嚏】观看比赛感冒，要小心不要打喷嚏为奥运会加油

2012伦敦奥运会即将到来。很多喜欢看奥运会的人熬夜看比赛，或者长期对空调感冒，疲劳、头晕、头痛、咳嗽、全身酸痛、乏力等症状，不仅是大赛综合征的主要表现，也是感冒的典型症状。健康专家认为，由于每个人的身体状况不同，感冒后的反应、症状的严重性、连锁反应等也不同，轻度的人可以自我治愈。重者会危及生命安全。

有些人对感冒的粗心对待可能会导致肾脏损伤，甚至最终发展成尿毒症。因此，经常看体育比赛的人必须在家常备含有抗病毒成分、具有清热、解热、镇痛功效的常用药物。

预防感冒7饮料

1、葱白饮料：大葱白克、切碎的油炸汤、热饮。

2.姜茶饮料：10片姜，7克茶，煎汤，趁热喝。

3、生姜红枣饮料：5片生姜、10个红枣、煎汤、趁热喝。

4.无饮料：加一点无敌糖量、绝版汤和醋，趁热喝。

5、三辣饮料：大蒜、葱、生姜各适量、甜、热时饮用。

6、橙皮饮料：新鲜橙皮50克，糖适量，用沸水代替茶酿造。

7、菊花饮料：6克菊花，用开水代替茶酿造。

对于感冒，我们不能制服，但我们仍然有预防和缓解症状的方法。当另一种感冒多发时，可以尝试几种应对感冒的方法。

把脚泡在热水里

每天晚上用比较热的水(温度热得无法忍受)泡脚15分钟，泡脚要注意水不要超过脚面，泡水后要红双脚，这样才能预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱的时候，用切好的葱沙加热油，和豆腐等凉拌一起吃，不仅好吃，还能预防感冒。

用盐水漱口

每天早晚饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流感流行的时候，要更加注意盐水刷牙，这时抬头刷牙，盐水充分冲洗喉咙的效果更好。

健康警钟：

感冒期间对食物的误解——感冒期间吃自养食品才能提高抵抗力，应对病毒是非常错误的观念。

冷水浴面

每天洗脸的时候要用凉水，用手洗一把鼻孔，用鼻孔轻轻吸一点水(注意不要吸得太深，以免呛到)，再松开，反复几次。

按摩鼻子

搓揉双手，手掌发热后按摩影响穴(鼻骨内、水平鼻外中点)10次以上，可以预防感冒，减少感冒后鼻塞症状。

往鼻子里插葱

感冒后鼻子不通怎么办？睡觉的时候，在两个鼻孔里分别塞新鲜的葱，3小时后拿出来，通常一次就好了。如果不是，第二天可以再塞一次。值得注意的是，首先，葱要挑粗一点，药力小一点。第二，鼻腔深部易吸入，不容易取出。第二，患者鼻腔接触新鲜波过敏时，可以在波外包裹薄薄的药棉。

白酒擦身体

在白酒中浸泡硬币、硬币等光滑的硬物质后，轻轻刮下胸部、谷地、下半身谷窝，皮肤发红，喝一碗热姜汤水直到发热，大约15分钟后汗就会滴落。出汗后浑身轻松舒适，这时要小心感冒，感冒很快就好了。

用可乐煮生姜

新鲜生姜20 ~ 30克，去皮，切碎，放入一瓶可口可乐中，用铝锅煮，冷却一点，趁热喝，预防流感效果很好。

呼吸蒸汽

第一次感冒的时候，往杯子里倒开水，在热气中深呼吸，每天做几次，直到杯子里的水冷却为止，可以减少鼻塞症状。

刮起热风的话

感冒开始后，可以用电吹风在太阳穴上吹3 ~ 5分钟的热风，每天吹几次，减少症状，加速痊愈。