[养胃的茶喝什么]养胃的茶!

导语：喝茶虽然健康，但还是要适量，要对应自己的体质，这样喝才会健康。有些茶口感不错，喝多了不仅对身体无益，可能对肠胃有害，你知道哪些茶不能多喝吗？随着社会生活水平的提高和人们文化品味的提升，越来越多的人们开始喜欢喝茶，感受传统茶文化给自己带来的文化体验，也有更多的人看到了喝茶喝茶减肥，排毒等养生功效，喝茶的群体也逐渐从老年人专有向年轻化转变，有些人喜欢绿茶的清香，有些人喜欢青茶的甘醇，也有人喜欢红茶的汤色等等。但是，选茶如果不适合自己可能会引起身体的不适，喝多了不仅对身体无益，可能还会对肠胃有害。

1.菊花茶:

现在正值三伏天时节，很多人想让菊花茶降降火，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般一周1-2次为宜。尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝！多喝会引起胃及身体不适。

2.绿茶:

绿茶具有较好的清热利尿的作用，有助于人体将有害物质排出体外，对于身体湿热者效果最好，同时，绿茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜。特别对于北方地区气温干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

3.生普洱:

普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。但生茶由于茶性较强，性寒凉，所以对胃极为不好。一般老茶友比较喜欢存放时间较长的老生普，新茶一般不喝。

4.凉茶:

凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

小编推荐在三伏天里喝非常养胃的这六款茶，肠胃不好的朋友都关注一下。

这款养胃茶，主要由养胃健脾的花草茶组合而成的，包含山楂、大麦芽、橘皮、莲子、佛手、肉豆蔻。这些成份大家也并不陌生，可以单独买来泡茶喝，也可以做为中药配方的原料，把这些花草茶合理的搭配组合，养胃助消化的效果非常明显，都是独立小袋包装，不用撕开，开水冲泡后等10多分钟就可以饮用，中药茶香味。

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大麦茶含有多种的可溶性膳食纤维，可以促进消化，润肠通便、缓解便秘的作用，这款大麦茶饮用非常方便，独立小袋，开水冲泡后即可饮用，常喝大麦茶，可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

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红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果，建议大家在饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。

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中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。常喝桂花茶有温中散寒、暖胃止痛的作用，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃。

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冬瓜荷叶茶主要用荷叶为原料采用古法炮制，最大限度的保持了冬瓜荷叶的性状，冬瓜荷叶茶不光有缓解暑热，促进肠胃代谢，也可以起到健胃消食的作用，每次一小勺，开水冲泡后，添加少许蜂蜜，闻之清香淡雅，喝起来口感更好，长时间饮用可以促进肠胃蠕动、有助于肠道消化。

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这个红糖姜枣茶，是采用红糖、姜、红枣、桂圆、枸杞、莲子组成的，红糖、姜、红枣、莲子都有健脾养胃、暖胃御寒、促销消化的作用，小袋包装，开水冲泡，即可饮用，每天喝上两袋晚上睡觉胃再也不反酸了。

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