【怀化电台】春天喝什么花茶最好？来《健康一级棒》寻找答案

饮茶是我们中国传统饮食文化中的一部分，喝茶不仅能具有养生保健作用，它还是非常具有小资情调。对此你可能并不相信，觉得咖啡才是小资的专利，而喝茶，不是老年人的专利么?那你可错啦，我们除了传统的茶，也有其他更多选择，例如美味又美丽的果茶、时尚又气质的花茶。

《健康一级棒》节目

“和养生有个约会”就带你学习

如何喝菊花茶

喝花茶被誉为新一代的养身保健饮品，而菊花茶的味道既清香又甘甜，让人喝了为之清爽。那常喝菊花茶又有哪些好处呢?

1.防辐射

强烈推荐上班族们多喝菊花茶，尤其是经常对着电脑的人员，日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。

2.抗衰老

菊花茶我们又叫它保健茶，女性朋友都喜爱它的原因也有很大一部分是因为，它有抗衰老的作用，常喝常年轻。

3.杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助我们的身体增强抵抗力，能够很好的抑制多种病毒和细菌的侵害。

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春天天气干燥

容易上火

春天上火喝“菊花茶”是很应季的

但菊花有很多种，白菊花黄菊花野菊花，黄菊花味道稍苦，清热能力强，如果上火，脸上长痘痘，用黄菊花。白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适或者用眼过度时可以选择白菊花，而且在白菊花里加点枸杞，菊花7、8朵，枸杞二十几粒，眼睛疲劳的缓解效果更好。野菊花是苦寒的，苦寒容易伤胃气，不适合泡茶。

更多关于“喝菊花茶”的健康知识

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节目播出时间：周一到周五15：00-16：00首播每天22：30重播

节目互动热线：2222974，官方微信互动账号：怀化电台综合广播。

编辑：钟洁 林冰 卢嘉俊