常喝绿茶加陈皮有什么效果

一般女生脾胃比较虚寒，能不能喝绿茶呢？而且春天是个养肝的好季节，那么有什么养肝茶适合女生喝呢？今天小编为大家推荐两款适合春天喝的茶。

一、养肝健脾茶

材料：绿茶+陈皮

用法：半个陈皮切丝与适量绿茶冲泡即可。

脾胃不好的人在春天喝绿茶，可以搭配陈皮。因为绿茶是凉性的，陈皮是温热的，而且陈皮又是保护脾胃的，它们两者加在一起有什么功效呢？

首先呢，陈皮调和了绿茶的寒凉；

第二呢，保留了绿茶所有的保健功效、排毒功效，因为陈皮是辅助剂、“贤妻良母”，它跟排毒的药加在一起会加强其排毒作用；

第三呢，它很大一部分相当于花茶，一般大部分人如果肝气不舒，特别女性容易生气，还有男性工作压力大都适合喝花茶，那么这部分人可以用花茶，也可以选择陈皮茶，因为陈皮也是芳香理气的，而且它与花茶相比，它比较温和。

老北京人爱喝茉莉花茶，其舒肝气的功效比较好，建议男性喝，因为茉莉也是凉性的，不建议女性多喝。但是如果女性又想疏肝气，又想养脾胃，可以加些陈皮，效果会更好的。

二、醒神茶

材料：荷叶、麦芽、桑叶、竹茹

用法用量：竹茹3克左右，5克麦芽，5克桑叶，10克陈皮，用沸水冲泡20分钟即可。也可以煮，煮的话冷水下锅，水开以后再煮10分钟即可。

这款茶防春困，适合一些人大脑缺血，处于亚健康将康状态；还有一些人肝脏不强，吃完饭腹部胀胀的，也可以选择这款醒神茶缓解症状。

适用人群：

1、总有些人什么茶不能喝，一喝茶就睡不着；

2、吃中药的人，茶会解药性，不能喝茶，也想疏肝健脾、解春困，可以喝这个醒神茶。