[经常感冒适合喝什么茶]感冒的人适合喝什么粥

随着冬季的来临，气温直线下降，流行感冒顺理成章成了这个季节的常客，时常可以看到人们戴着口罩，或是随时随地擦鼻涕，不但自身相当难受，更是严重影响到日常生活和工作。

感冒以后，家人或者医生都会嘱咐你，多喝水，特别是冬天，会不停地叫你多喝热水。原因就是喝了热水以后能够加快身体代谢，缓解感冒带给你的难受。

这时也不可避免的出现了一个谣言，说是喝茶可以治感冒，感冒以后不用看病吃药，多喝茶就好了。然而实际上喝茶并没有这种奇效，相反还可能有副作用，比如说发热的患者喝茶，茶中的茶碱会使体温升高，导致患者体温难以降下来。

感冒是一件很难受的事，俗话说“宁可三日无粮，不可一日无茶”，爱茶的人一日无茶也是一件很难受的事，因此小编接下来就要给茶友们介绍几款茶，既能预防感冒，还能解茶瘾哦。

一、红糖姜茶

10片左右的生姜加上10克左右的茶叶，再放入15克左右的红糖，用沸水冲泡。

一些人习惯在受了风寒以后喝上一碗姜汤，姜汤在民间是有名的治风寒和防治感冒的方子，要注意姜茶只适用于风寒感冒，而不适合风热感冒。还有就是姜茶尽量早上喝，晚上喝的话容易上火。

红糖姜茶有发表散热的功效，适用于头疼脑涨、全身酸痛不适、胃口欠佳等症状。

二、生葱茶

10克茶叶，加上3条生葱根，再放入5克的金银花，用开水冲泡，盖上盖子闷上5分钟，然后代茶饮用。

生葱茶有散热解表，清热解毒的功效，适用于感冒风热、头痛畏冷等症状。

三、紫苏茶

将紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡，代茶饮用。

紫苏叶辛、温，有开宣肺气、发表散热、行气宽中的效用。紫苏茶有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于风寒感冒轻症。

感冒了许多茶都不能喝，但是这几款茶是药食两用的，都有驱寒发汗的功效，但是要注意，这些也只适用于风寒感冒，风热感冒的患者就不要尝试了！