【喝完白酒多久才能醉】宿醉产品怎么有效？海长城粉主要是什么？解葬30分钟是真的吗？

很多人都有这样的经历，约会喝酒，第二天头痛得厉害，宿醉难受得要死，一方面希望有好的酒量。一方面，希望有好肝能尽快解酒。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、哈姆雷特)这时偏偏发现市面上有很多与海珠和海酱相关的产品，据说一千杯不醉，海酱速度增加了一倍，第二天不会宿醉。这些醒酒产品到底用什么成分能产生如此神奇的效果？还是这些东西根本就是噱头，买的是心理安慰吗？

宿醉产品可能没有预期的效果

事实上，部分海州或海葬的产品是游走在违规边缘的产品，其中包括成分标记的内容，没有海州或海葬效果，甚至有些不良商家故意混淆肝脏、海葬和海葬用途，混淆消费者，购买未知产品。(莎士比亚，莎士比亚。)

通过酒精代谢过程，了解真正的解酒方法

在谈论宿醉的时候，要知道我们喝的酒精是如何代谢到身体上的。

啤酒、白酒、威士忌、葡萄酒等一杯黄汤下肚，真是飘飘然。令人兴奋的是乙醇。乙醇通过两种酶代谢，从人体排出。首先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，乙醛对人体有毒性，引起头痛、恶心和呕吐的感觉。这就是引起饮酒感的主要原因。乙醛被身体的乙醛脱氢酶转化为乙酸，乙酸对人体的影响不大，最终排出体外。

因此，乙醛脱氢酶活性的高低，导致有些人一千杯不醉，有些人一杯就倒下了。(威廉莎士比亚、乙醛、脱氢酶、脱氢酶、脱氢酶、脱氢酶、脱氢酶)一般来说，亚洲人、乙醛脱氢酶不活跃，所以大部分人喝酒后脸红头晕等不舒服。宿醉产品能否真正解酒，取决于是否能加速乙醛的代谢。

宿醉产品的成分大部分是什么？

市面上销售的解酒产品大多添加相同的成分，有的说能降低酒精吸收，有的说能加速酒精代谢，有的说能保护肝脏，你买过什么成分的产品吗？

1、减少酒精吸收：葛根

葛根里的豆粉和大豆异黄酮可以降低胃肠黏膜通透性，减缓胃的排出，从而降低酒精的吸收速度。另外葛根素有保肝作用，可以减少肝损伤。此外，葛根还可以抑制乙醛脱氢酶，增加乙醛，使饮酒后不适更强，供本周使用。

因此，葛根所谓的宿醉主要通过延缓饮酒的方法来实现，但不能增加酒量！

2、加快酒精代谢：葛华、牛章智

葛花可以帮助乙醛的代谢！褐煤中含有大豆异黄酮，可以降低肝氨基酶指数，保护肝脏，预防肝脏脂肪变性。

动物研究表明，牛肠脂提取物能增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶等，从而降低体内酒精浓度。另一方面，肝脏炎症和纤维化减少，自由基生成减少。

这两种药物在民间使用较多，但目前没有特别严格的人体试验。也就是说，服用葛花、牛肠脂解术的效果、多少提取物才能有明显的解酒效果。

目前声称能加速酒精代谢的成分大多缺乏足够的人体研究！

3、保肝：谷胱甘肽、枳壳、余甘子提取物

谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，是肝脏解毒过程中最重要的因素之一，因此有“肝性”的美称。谷胱甘肽可以维持肝脏解毒功能，但充其量不能通过让肝脏正常代谢酒精来加速代谢。

北浊含有二氢杨梅素，有助于提高乙醇脱氢酶活性，代谢酒精，减少酒精对肝脏的毒性损伤。

现代医学研究结果表

明，余甘子能通过提高乙醇代谢酶活性，加速乙醇代谢，并通过脂代谢调控、抗氧化、抗炎症、抗细胞凋亡和调控相关基因表达等方面，减轻因快速摄入过量酒精导致的肝损伤。

以上成分主要功能是降低酒精对肝脏的伤害，来维持肝脏正常代谢酒精的速度，对于肝功能正常的民众来说，额外补充保肝成分，并不能帮助其解酒。但如果是担心熬夜应酬，又大量饮酒，或许这些成份能够保护自己的脏器。

4、改善宿醉：姜黄

姜黄一直被应用在解酒中，但帮助酒精代谢的效果有限！不过姜黄具有行气效果，可以缓解一般人的肠胃不适或代谢不佳。另外姜黄具有抗氧化及抗发炎的效果，能减少乙醛的伤害，所以对于治疗宿醉会有部分的帮助。

5、营养补充：维生素B族、牛磺酸、氨基酸

维生素B族是肝脏代谢酒精所需的辅酶，尤其是维生素B1、B2、B3，除此之外，B族与牛磺酸也有提神的效果，降低饮酒后的疲惫感，而氨基酸是肝脏修复过程所需要的营养素。这些成分在解酒的作用上，顶多就是维持肝脏解酒的机能，但无法加强解酒的能力。

整体来说，就是营养补充，降低疲劳感。

产品宣称与内容成份对应是否属实？

了解各种成分的作用后，接下来谈谈如何判断产品是否具有解酒效果，或是产品中应该添加哪些成分，才有解酒的用途。

想要增加酒量，产品配方中需要有能延缓酒精吸收的成分，例如葛根，或是能加速酒精代谢的葛花、牛樟芝等成分；如果想要达到醒酒更快，就需要能加速酒精代谢的葛花、牛樟芝，不过目前没有足够研究实证这些成分的解酒效果，也缺乏明确剂量建议，所以醒酒效果，有待查证。至于想要改善宿醉的话，选择含有姜黄、牛樟芝、维生素B族、牛磺酸等成分的配方，可能会有帮助。

话说回来，国人大多数体内乙醛脱氢酶不活跃，如果你本来喝一杯酒就会醉，千万别以为喝了点解酒产品，就能让自己千杯不醉，是完全不可能的事。解酒没有捷径，只能多喝水以及等着肝脏慢慢代谢酒精。

有醒酒产品宣称30分钟解酒，是真的吗？

不可能，目前宣称增加酒精代谢速度功效的研究，大多属于动物研究，并没有明显人体研究数据实证。以人体正常每小时能代谢8-10克纯酒精的速度，即使能解酒能提升30%的代谢速度，一瓶啤酒也要42分钟，根本不可能30分钟内解酒！

蜂蜜水、牛奶、西瓜汁，解酒有用？

食物或饮料中的糖分及牛奶能阻碍酒精的吸收，延缓酒精进去血液，所以建议饮酒前，搭配甜食或水果食用，如果都已经喝醉了，喝再多蜂蜜水或牛奶也没帮助！

学会躲酒或不喝酒，才是最好的解酒方法，如果真的非喝不可，掌握以下原则就不会大醉：

1、选择含糖的酒类，或搭配甜食使用

2、不要与含气饮料同时饮用，或含汽酒精饮品

3、不要空腹饮酒

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