[夏天胃不好喝什么茶]夏天胃不好喝什么粥

炎炎夏日，暑气难消，身体经常出现上火，头闷，心烦意乱的症状，不能静心工作，皆是因为天气炎热造成的，很多人选择吃冷饮，喝冰冻饮料，这些冷冻食品都是积聚寒气，当时进入胃中，的确能迅速给身体降温，但是这种片刻的舒适，是对身体有很大的伤害，举个例子：刚刚倒掉开水的玻璃杯，瞬间加入冰块，会出现什么现象？会出现杯壁结霜，甚至杯裂的现象。试想一下，人体的肠胃在这样的环境下会如何呢？虽然不会和杯子一样裂开，但是又会强多少呢？因此小编还是建议大家：

夏季少喝冰冻饮料，少吃冷冻食品，多喝一些温水，凉开水，听取小编的意见，保你肠胃健康，能吃能睡，健康每一天…..

喜欢喝茶的朋友经常问小编夏季适合喝什么茶，我也总会告诉大家，夏季适合喝绿茶，白茶，生普，因为这些茶都是生茶，茶性寒凉，能清热解暑，生津止渴，提神醒脑，静心安神，于是大家又问：“小编你夏季喝什么茶？”我回答：我一般夏季喝老白茶，大家又问：小编你为什么喝老白茶，不喝绿茶?前段时间不是看你写的文章说夏季适合喝绿茶吗？

小编在这篇文章再次声明一下：绿茶非常适合在夏季来喝，清汤绿叶非常柔美，给人一种清凉之感，而且绿茶是寒性较强的茶类，里边含有丰富的茶多酚，咖啡碱，氨基酸等营养物质，茶多酚号称“抗氧化之冠”，能清除身体自由基，抗癌，防辐射…..咖啡碱能促进血管收缩，促进血液循环，预防心脑血管疾病，氨基酸是细胞的重要组成成分，促进细胞生长，去除细胞多余热能，保持细胞温度平衡。

绿茶如此适合夏季，为何小编不喝绿茶而喝老白茶，主要是因为：小编个人胃寒，绿茶本身寒性较强，喝绿茶更是雪上加霜。

白茶加工工艺中有一道日晒的程序，白茶在日光的照射下，寒性褪去不少，因此白茶寒性弱于绿茶，另外白茶在存放过程中茶性由寒转温，因此老白茶既具有：绿茶清热降火，生津止渴，静心安神的功效，还具有不伤肠胃的独特优势，因此小编夏季独爱老白茶，希望小编的经验能给茶友们一点点帮助，祝福大家：愉快健康的，度过这个夏季。

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