三伏天能喝什么茶、三伏天能喝什么茶去寒除湿?

华龙网8月2日16时40分讯

“春夏养阳”

三伏最该喝姜枣茶因为人体经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。三伏天喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。如果三伏天能坚持这杯姜枣茶，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。

姜枣茶制作配方

姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

姜枣茶（2杯的量）

原料：

红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。