【女人每天喝多少白酒好】2万人研究，长期饮酒脑损伤！38，42，52葡萄酒，哪个伤害更大？

喝酒后会做出什么决定，自己完全无法控制。酒醒了后悔的话，事情已经无法挽回了，只会栽跟头。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《饮酒名言》)你可能会问，但只是喝了点酒，你怎么把自己当成傻瓜喝？你说得一点也没错，喝酒真的会伤头发。

研究了两万名英国人，适量饮酒也会伤大脑！

发表在《科学公共图书馆医学》杂志上的一项研究表明，饮酒后大脑的铁含量会增加，积累的铁会损害大脑。痴呆、帕金森患者的大脑铁含量较高。

虽然很多人认为适量饮酒不会对人体造成伤害，但2万英国人的研究结果表明，不管多喝酒少喝酒，铁都会在大脑中积累，积累到一定水平会影响大脑的健康，但不喝酒的人大脑中的铁含量很低。

因此，为了我们的大脑健康，或者全心全意地戒掉酒吧，不要伤害自己。(莎士比亚)。

事实上，这不是第一次因为饮酒而伤了大脑。柳烨也曾说过，饮酒过多会增加痴呆的危险，甚至会提前痴呆的年龄。另外，西班牙等国家的共同研究也表示，一喝酒就伤了6周的大脑。

这些研究都在给我们敲响警钟。饮酒的危险与饮酒过量无关，大脑受损后很难恢复。

40多岁的男人每天中午喝一杯酒，经常应酬，为什么突然性格大变？

周老师是大账户公司的总经理，为了扩大业务，经常和客户喝酒。他认为酒量好，千杯不醉，酒桌上从不输，和他喝酒的人都服气。平时在家吃午饭也要喝一杯酒。但是最近几个小时，周老师身边的人发现他有点奇怪。

先开会，突然打断别人的话，生气地骂了新来的实习生一顿。要知道平时性格很温和，没有苛待下属。不仅如此，人们发现他的反应慢了下来，明明站在他面前说话，他好像没听见，过了很久才清醒地去买菜，好像连简单的计算都做不出来。(莎士比亚)。

为此，周老师的妻子特地带他去看医生，医生询问了病史和生活习惯，又对他进行了心理测试和一系列检查，最后得出结论：周老师现在的症状可能与他长期酗酒导致认知功能衰退有关。当务之急是戒酒，改善生活。

提醒：长期饮酒损害大脑！

长期饮酒会损伤大脑，大脑受损后，记忆力、反应能力和情感方面都会出现。患者会出现抑郁症、萎靡、动荡、失眠、妄想等症状，行为也会异常。

醉酒后胡言乱语，暴力轻浮，喝酒后神经兴奋，人的自制力差，情绪极不稳定，容易发生轻浮的行为和暴力行为，与人争吵打架，失去理智。有些人有颓废、悲伤、嗜睡、昏迷等症状，通常喝醉后会清醒过来，对自己的所作所为非常后悔。

喝醉了会诱发身体疾病。饮酒过量会引发体内的潜在问题。例如颅内动脉瘤破裂，患者以前不知道自己有动脉瘤，所以饮酒后情绪会剧烈、剧烈活动，不慎导致动脉瘤破裂。另外，中毒反应出现，可能会给患者造成幻觉，精神不正常，所以我认为应该有人伤害自己。

长期饮酒会影响人格酒精，一旦不能满足饮酒的欲望，就会变得暴躁，失去理智，脑子里只想喝酒。这种时候，如果周围有人阻止他，就会发生伤害他的行为。为了喝酒，可以做盗窃、家庭暴力、诈骗等违背伦理的事情。

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饮酒的安全范围在哪？38°、42°和52°的酒，哪个对人体伤害更大？

我们总是说少喝酒，但其实很多人不知道喝酒的限度在哪里，往往喝开心了才停下。成年男性一周的酒精摄入量不宜超过60克，女性在此基础上减半，相当于一周内喝啤酒不超过3瓶，白酒不超过3两。

可能很多人说，这点酒哪里过瘾。虽然人体存在差异，有的人代谢酒精的速度快一点，但是无论如何酒精对人体的损伤是明确的，不会因为酒量好就不会受到影响。

平时喝的三种度数，酒精度越高对人体的伤害越大，喝起来也会更辣嘴。如果酒精度数超过68度，这种酒就别喝了，太伤身！

另外，生活中还有保健酒，里面添加了保健成分，不过，保健成分能发挥多少功效那就不知道了，最后都会被酒精两个字秒杀。

饮酒的安全范围到底在哪？其实答案很简单，那就是不喝。

喝酒后尽快解酒就安全了？

解酒通常有两种方式，一种是催吐，一种是吃点东西，食物或药物。前者可以使酒快速排出身体，但是次数多了会伤害喉咙，还有可能引起窒息。后者利用食物或药物的作用，缓解肠胃不适，或加速酒精代谢，但是都不能修复酒精对人体造成的损伤。

因此，虽然现在有很多解酒方式，但是依然不建议大家频繁使用，更不能把它们当成自己的后盾，认为自己有了解酒药接下来就能肆无忌惮地喝酒了，这种想法是错的。长期饮酒的人若是发现自己有精神异常或认知异常，要及时关注，早期干预。

参考资料：

[1]研究发现：“适量”饮酒也会损害脑健康·参考消息.2022-07-17

[2]40岁就把自己喝成了“痴呆”?喝醉一次，伤脑6周·北青网.2022-05-13

[3]日进斗“斤”，男子患上“酒精所致精神障碍”·湖南省第二人民医院.2021-12-29