马来西亚新加坡最喜欢的是妈妈品尝的零食。

最近在减肥,已经几个月没吃肉了,再下去就闹人命了。。。所以打算开始吃牛肉,做牛人,加点肌肉顺便提高一下基础代谢。好像扯远了。。。

总之,第一次做牛腩,希望把当年新马的回忆唤醒吧。ok,let's go!

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

澳洲谷饲牛腩1000g 智利红酒少许
AYAM 淡椰浆半罐 红洋葱2只
杏鲍菇4只 葱姜料酒少许

辅料

AYAM 娘惹咖喱酱一瓶 李锦记薄盐生抽少许
豆腐干9个 初榨橄榄油少许
杂牌辣椒面少许

品光-马来风味-娘惹咖喱红酒焖牛腩的做法步骤

1. 牛腩大卸八块!

2. 劈了那只洋葱!

3. 牛腩下冷水,煮沸后2分钟,撇去油沫,盛出。

4. 备好料,比如杏鲍菇切滚刀块blabla

5. 酱料待命!

6. 洋葱先阵亡了。。。

7. 杏鲍菇和豆腐干随后下锅

8. 煸炒一会儿,最后是牛腩下锅

9. 不好意思。。。炒锅太小。。。中途换一只大锅*___*

倒入娘惹咖喱酱,对一整瓶!

姜葱料酒

辣椒面

薄盐生抽

还有水,加入漫过食材

煮开后,小火。慢慢炖3小时。。。那啥,是有点久。。

10. 3小时后。。。加智利红酒

11. 再加淡椰浆半罐,开大火收汁儿。。注意搅拌别糊锅底

12. 搞定,简单。浓浓的马来西亚风味,唤醒我当年一丝丝美好的回忆。

因为今天是断食日,所以拍完照片就放回冰箱了。

当然,这份菜肴多亏了AYAM,我非常喜欢的一个美食品牌。

小贴士

牛腩焖的的时候,半小时去搅拌一次,水少了就加一些,注意别糊锅底。

因为最后会收汁儿,所以千万别放太多盐。

随便做了,这种菜怎么做都好吃。。没有任何技术可言。

其实,美食的关键在于心,一颗热爱生活的心,一颗勤劳的心。

简单纯粹,仅此而已。

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