体质茶是什么意思、招黑体质是什么意思?

不管是喝什么茶，

在适合的场合，适合的时间和适合的人

喝适合的茶

才能发挥最好的效果

起到很好的保健作用

中医认为人的体质有燥热、虚寒之分

而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分

所以体质的不同饮茶也有相应讲究

让咱们接着往下看，看看属于您的是哪杯茶？

六大茶类的茶性

你是什么体质？你适合哪类茶？

九种体质与六大茶类匹配表

性寒的绿茶

大家常见得有：西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁的时候品饮，会给人清新凉爽之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人群。

禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱需经肝脏代谢品饮过多影响损害肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不宜品饮过多。

绿茶

性寒的黄茶

大家常见得有：君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等

功效与绿茶大致相似，两者的不同之处是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

禁忌：黄茶是轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不宜过多饮用。

黄茶

性凉的白茶

大家常见的有：白毫银针、白牡丹、寿眉等

适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝。”白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”之说。白茶贮藏年份的延长，陈年白茶在抗炎症、降血糖、修复酒精肝损伤和调理肠胃等功能方面，比新产白茶具有更好的作用效果。（存茶对温度，和湿度有一定的要求，存茶的茶友切莫太过大意，特别是湿度较高的南方地区）

禁忌：对于胃“热”者可在空腹时适量饮用，一个人每天一般只要5克左右就足够（依泡茶茶具的大小而定，没有特意的一个界定值）。

白茶

性平的青茶（即乌龙茶）

大家常见的有：大红袍、武夷水仙、凤凰单从等

适宜人群最广。好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。

禁忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，会让自己难以入眠。

青茶（乌龙茶）

性温的红茶

大家常见的有：正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红等

适宜胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用， 红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫力等功效。红茶的品性温和，味道醇厚，红茶有助于胃肠道消化，促进食欲，可有效的防治心肌梗塞、强壮心肌的功能、降低血糖值与高血压、防止蛀牙等。

禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人。经期孕期哺乳期女性，不宜饮用过多红茶。特殊时期不宜喝红茶，比如发烧等。

红茶

性温的黑茶

云南普洱熟茶、安华黑茶、广西六堡茶等

能去油腻、解肉毒、降血脂；脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，利尿解毒、降低烟酒毒害、精力衰退者，适合饮此茶。

禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人在病情不稳定时不宜饮浓黑茶；贫血患者、低血糖患者也不宜饮过多黑茶。

黑茶

一年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶（不宜空腹饮茶，饭后一小时最佳），下午红茶，晚上黑茶，健康相随，人各有异，不同体质喝茶不同，看体质喝茶，这样才能发挥喝茶的最好功效。会喝茶喝好茶才会真正体会到喝茶好！茶者，今年二十，明年十八。