【sumarroca红酒】最全母亲节攻略，爱妈妈为她就做这些！

有人是工作中可以一个人呆着的女强人，也是回家后最温柔的女战士。

有一个人，她的日常食谱里就只有你最爱吃的素菜羹汤，你的习惯已经逐渐变成她日子里不可或缺的一部分。

有一个人，从你出生到成年，15000件衣物，4000件餐具和超过30000餐的食物，全部都由她准备妥当后摆到我们面前。她每天叫你起床、每天给你洗衣服擦鞋子、每天给你做好吃的饭菜......在她眼中，无论你年龄多大，你永远是个孩子。这个人，我们叫她“妈妈”。

从无知孩子到现在，我们吃过无数顿妈妈做的饭，或求或被奖励过无数次自己喜欢的东西。以至于现在吃的东西，都在下意识地去寻找和追求“妈妈的味道”“儿时（童年）记忆”这些标签。

很多时候，我们在忙碌的学习、工作和生活中，忽略了对母亲表达我们的爱；或者我们在心里感激，却因为害羞而说不出口。所以可以借这一天的节日，让妈妈知道：孩子心里也一直牵挂着她。

爱是一顿饭的陪伴

关注我们、一直跟着我们学习了这么久的小伙伴们，你们大展身手的最佳时候到了～就像小时候妈妈希望我们能够好好吃饭、健康成长一样，我们也希望妈妈能够好好吃饭、天天开心。这个周日，跟着我们一起，给妈妈做一桌好菜，好好地犒劳一下她们吧！

- 糖 醋 龙 利 鱼 -

Sweet and Sour Sole Fish

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酸甜的口感帮助开胃吸收，酸与甜味相互交融成就独特的风味，用酸味衬出现在的甜更甜，像极了妈妈照顾我们的心路历程。龙利鱼鲜嫩少刺、味道鲜美，适合内心一样柔软的母亲。而且多吃还能增强记忆，保护眼睛。

- 山 药 煲 鸡 汤 -

Chicken Soup with Chinese Yam

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汤品大概是妈妈们最喜欢用的食补方式了吧？补钙的骨头汤、午后的小甜汤、滋补的鸡汤，各种各样做出了花。这回换我们来做主，这盅滋补养颜的山药煲鸡汤送给妈妈，愿我们的仙女妈妈青春永驻～

- 西 芹 腰 果 -

Sauteed Parsley with Cashew

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所谓饮食要合理，荤素搭配吃。夏日临近，适合吃点清爽的蔬菜给肠胃清清内存。清香脆爽的西芹与腰果配合，两种食物皆性温平，常吃还有强身健体、提高机体抗病能力的功效，让妈妈一直健健康康的！

- 黄 金 森 林 炒 饭 -

Golden Forest Fried Rice

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回忆里最不能少的，就是蛋炒饭了。妈妈做的蛋炒饭，永远是最香的。想对妈妈说：谢谢您！

爱是一个小礼物

每每临近母亲节，很多人会开始发愁，给妈妈送什么好。毕竟妈妈们总不愿意孩子花这些钱，她们只希望我们能过得好好的。一直都是妈妈在给我们最好的，这一次，换我们送给她们。为了感谢我们的母亲，迷迭香幸福商城，母亲节感恩聚“惠”，全场八八折，仅限两天！

爱是一份恰切的表达

枸杞原浆

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年轻人们都开始注重养生了，那么妈妈的养生自然也要提上来。枸杞是谈及养生必现的食材了。但枸杞还是吃新鲜的最好。给妈妈也捎上一盒鲜枸杞原浆，跟妈妈一起美容养生～感觉关系一下子就变成了“姐妹”呢！

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阿胶固元糕

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对于女性来说，阿胶也是最常见最熟悉的补品之一。阿胶能够滋阴养颜，还能改善睡眠、防治老年病，延缓衰老。妈妈在儿女心里一直是个大美人，送她阿胶固元糕，让她一直这么美美的！

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控谷五黑糕

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有些妈妈们不服老，自己就能开开心心约上小姐妹去染发。经常染发多少还是有影响的，所以还是买点能黑发的小零食给她们会更好。这个控谷五黑糕还能养肾抗氧化，悄悄地让妈妈再年轻些吧！

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控谷六红糕

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女人最重视自己的脸，不论是妈妈、女儿、还是奶奶，拥有好气血，才能拥有好气色。妈妈捣鼓的养颜汤有时候太麻烦了，给她口袋里揣上点控谷六红糕，方便又好吃，饿了还能当代餐，完美～

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五常大米

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大米是最普通平凡的每日必需品。五常大米又是公认的"中国顶级的稻米"，属于梗米，中医认为，粳米味甘，性平，有健脾和胃、益精强质、除烦止渴的功效。送一包顶级的米，将爱藏在每粒米中，每日每顿都能陪伴她。

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初生蛋

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妈妈们做的每一顿饭菜中几乎都会有鸡蛋，从这频率上来看，鸡蛋是个好东西。在农村，还有种只留给孩子吃的初生蛋存在。与普通鲜鸡蛋相比，等重的初产蛋营养含量要高得多得多，胆固醇也低，是给妈妈们最理想的营养佳品。

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坚果藕粉

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女人总喜欢吃些这样那样的养颜甜羹糖水，藕粉算是妈妈手里最常见的美容小零食了。加点坚果，增进一些口感的小惊喜。就像儿时的每个午后一样，和妈妈捧着碗，相处交谈都随适舒心。

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就像照顾小时候的我一样，换我呵护你

姜糖膏

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操劳许久的母亲，总是不会向子女诉说自己身体的不适。每每阴雨天，或者气温差异大的春夏交际时，总会时冷时热。最好的办法就是泡一杯姜糖水，暖宫暖胃直接暖到心坎。就算离家再远，也不能阻挡我们关心到妈妈身体健康的心。

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蓝莓原浆

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有一回看到妈妈举着手机，来来回回调整着观看的方向位置，还使劲眯着眼。转过头来也只是对孩子一笑，什么也没说。蓝莓带有丰富的花青素，能够改善视力。

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黑芝麻丸

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只想说“时光时光慢些吧！”和妈妈一起看电视时，不经意回头就看到了妈妈掩饰在鬓间的白发，心路突然一酸。还好有黑芝麻丸可以润发乌发，消化也容易。原来不止我在长大，妈妈也在慢慢老去。时光啊时光，你还是慢些走吧！

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优雅不分年龄

妈妈曾是个文艺好看的女青年。在有了孩子以后，她便褪下优雅的衣服，年复一年地围着孩子打转，与她最不愿意的油烟打了这么多年交道。但妈妈依旧是优雅的。

Paperblanks笔记本

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字如其人，记录在芬芳美丽的花朵笔记本中，仿佛看到了曾经文艺安静的女青年。她留下的笔记，两百年都不会变。

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CAVA起泡酒

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“最好的葡萄酒不一定是最贵的，但一定是与你分享的。”回到家里，喝着度数不高的小酒坐下跟妈妈聊聊工作、聊感情、聊八卦，不管聊什么，只要妈妈的笑容是幸福满足的，那这就是最好的礼物。酒不醉人，但这份情意正好，温暖入心。

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爱就马上行动

中国人一直都是很含蓄的，直接说爱，大多数人还是很难办到的。其实想要对妈妈表达爱意很简单。跟她出门逛逛街，陪她拍拍照，留下两人的美好回忆，这就是最好的表达。

爱从不断线

妈妈对儿女的爱和思念只会跟着距离越拉越长。远离了她的照顾，总怕你自己没办法搞定，总担心你受委屈了。其实只要一通电话，或者简简单单地微信问候，就能让她们快乐开心一整天。下班后给妈妈打个电话吧～这对于妈妈来说，也是最好的礼物！

爱在行走间儿时妈妈总带我们出去玩，公园的草坪上、树荫下、秋千旁，都留下了幸福回忆。就像身份互换一样，我们也可以带着自己的母亲到新建成的公园里踏青赏花，让妈妈美美地享受自然。

看着她开心地摆拍，和从未见面的阿姨相聊甚欢，可不像极了我们小时候。妈妈们喜欢拍照，那就陪着她拍吧！毕竟这是充满温情的时刻，此时不珍惜记录下来，还要等到何时？

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