【喝白酒应该注意什么好】喝酒的时候注意这5点，能减少对身体的伤害吗？

1.喝酒的时候不能吃培根或咸鱼

有些人一边喝酒一边吃咸肉真的很好吃，但隐藏了健康危险，腌培根和咸鱼中含有亚硝胺，与酒精反应会对肝脏造成损伤，还会对食道黏膜和口腔造成损伤。

2.喝酒的时候不能吃凉皮或凉粉

一些不良商家在凉粉或凉皮中加入明矾。明矾和酒精要通过肝脏分解。这样会增加肝脏负担，明矾有收敛的效果，血液流通速度减慢，酒精在身体上停留的时间延长，酒精对身体的伤害增加。另外，喝酒的时候不能喝碳酸饮料。因为碳酸饮料可以使胃膨胀，加快酒精吸收。

3.喝酒的时候不能吃烤串或烤肉

大多数男性在吃串串的时候喜欢吃可以搭配的啤酒，但食物经过烧烤后会失去很多营养，还会产生苯和致癌物质。饮酒过多会增加血液中的铅含量，烧烤中的食物与铅结合，诱发消化道肿瘤。

含有的酒精会扩张消化道血管，使大量致癌物质进入身体，另外酒精会降低肝脏解毒及代谢能力，从而抑制免疫系统，使正常细胞产生癌症。

4、喝酒的时候不能服用头孢菌素类药物

酒后不能服用头孢类药物。将两者结合在一起，身体会产生很多反应，所以尽可能每隔7天，药完全代谢后喝酒。胡萝卜含有很多胡萝卜素，所以胡萝卜也不能喝。喝酒后直接吃会诱发肝炎。

5.要配新鲜蔬菜和水果

酒精在肝脏分解时需要大量维生素和多种酶。酒精浓度越高，身体消耗的维生素和酶就越多，所以要多补充豆制品、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等这类食物。

温暖的提示

酒精有利尿功效，而且食物中的盐分会增加血液浓度，所以喝酒后会感到口渴。这时要吃水果。水果可以中和酸性，所含的糖分可以促进酒精在肝脏中的燃烧，所以想选择富含维生素E维生素C和硒的水果。