喉咙疼痛喝什么凉茶 喉咙哑喝什么凉茶

前两天有个热爱足球的朋友打电话过来，说这些天熬夜看欧洲杯，休息不好，又吃了一大堆燥热的零食，现在咽喉肿痛几乎吞不下东西，什么某吉、某宝某正凉茶都喝遍了，都没用，搞得心烦气躁！做什么事都提不起精力来。

又一个典型的熬夜综合症。

于是我建议他回去摘一把新鲜的单竹叶，若找不到新鲜的也可以到药店里买点晒干的药材，加点冰糖放进砂锅里煮水来当茶喝，午饭、晚饭后各喝一次，挂电话前还叮嘱他晚上要好好休息，还有竹叶煮水也千万不要喝过量了。

想不到今天一早打电话过来，说咽喉肿痛基本上好了，但是现在得了拉肚子，根本停不下来......少不了一阵抱怨。细问之下才知道，第一天他喝竹叶水后效果确实很明显，然后第二天他就加大了剂量，贪一时之愉不小心喝多了。

【竹叶煮水的功效】

竹叶自古以来就被中医用作清热解毒的药材，是一种药，食两用的天然植物，竹叶含有丰富的黄酮类化合物和生物活性多糖以及特种氨基酸、活性肤、锰、锌、硒等微量元素，有清热除烦，生津利尿的功效。

1、竹叶煮水有清热解毒、降火利痰、生涩止渴等功效，对于季节变更、熬夜或大量吃燥热的食物引起的上火症状，喝竹叶煮水能起到很好的效果，单竹叶效果最好。据《本草正》记载：退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。

对于治疗下火，民间还常用一年内的单竹，斩成一截截后用火烤，烤出来的水对于下火功效更大，当然也更加寒凉，很多人会受不了。

2、竹叶煮水能用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮，这点上采用淡竹叶比单竹叶效果要好，还有利尿消肿的功效，对小便短赤，热淋涩痛等症状都有很好的疗效，农村小儿小便不利也常用它来治疗。

3、竹叶煮水能清心，常用于缓解心烦、惊悸、烦燥等症状，尤其适合都市人士熬夜、过劳、压力过大引起的心烦、抢眼症状。

4、竹叶具有良好的保健作用，对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。据研究表明，竹叶具有抗衰老，抗疲劳、免疫调节等功效；竹叶还有降血脂和血胆固醇作用，是一种很好调节血脂的保健茶饮。

【竹叶煮水的副作用】

随着现代人养生观念的增强，竹叶茶也逐渐走进人们的视野，市面上出现了很多竹叶茶产品，用来泡茶非常方便且养生。虽然竹叶煮水是一种保健无毒的茶饮，但不代表可以无定量地喝，而且不是每个有都适用的。据《本草正》记载：味甘淡，气平微凉。竹叶也是一种寒凉的中药，以下人群并不适合饮用：

1、孕妇忌用。孕妇因为特殊情况，身体较脆弱，饮用竹叶煮水对胎儿不利。

2、肾功能不好的人尤其是肾亏尿频患者不适合服用，竹叶煮水因其利尿功效会加重尿频患者的病情。

3、脾胃虚寒的人不宜饮用，竹叶属寒性，脾胃虚寒、大便溏薄之人饮用会加重病情。

4、肠胃功能不好的人不宜过量饮用，像这个朋友熬夜看欧洲杯加上饮食不注意，千万肠胃功能脆弱和身体阴虚，过量饮用竹叶水会引起腹泻症状。