酒是很多人看到的“灾难”,不仅伤了肝脏,而且酒后驾车发生事故也令人伤心。
不过,现在越来越多的研究证实,喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项研究发现,少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率.
现在酒类的品种繁多,白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等,不同种类的酒其酒精的度数也不一样,那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢?涂晋文说,喝酒保健在晚上6点左右最好,也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,而人体此时分解的解酒的酶相对多一些,有利于乙醇的分解,再就是晚上不会影响人们的生活和工作,有一部分人群还能帮助促进睡眠。
根据自己体质状况,一般情况下,酒酒精度数越高,则酒量就相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升―200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。
有一种神奇的美酒,叫“玛咖酒”,很受人们的喜爱。特别是爱喝酒的中年男子,喝了玛咖酒,不得不爱上它,之前乱喝酒、过度喝白酒伤身的毛病改了,身体好了,越来越健康了。
对的,这就是玛咖酒的魅力,它如瑶池玉液,香味饶舌,醇馥幽郁。每天适量的喝玛咖酒,可调节内分泌,延缓衰老,提高荷尔蒙水平,改善睡眠,恢复体能,激发脑力,活化细胞,增强性功能,对前列腺、尿频、尿急、尿不尽有较好改善,提高免疫力。
此外,每天喝一点玛咖酒,可以补肾益气,延年益寿。
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