【痛风白酒吗】再次警告：酒精会“助长”通风。管好你的嘴！

痛风和我们熟知的糖尿病、高血脂等“富贵病”一样，是代谢综合征的一种。因此，控制好饮食对病情也有很大影响。随着生活水平的提高，生活方式的改变，痛风的发病率数字在上升，但很多人不理解它。下面小编好好了解一下痛风，谈谈痛风患者饮食中应注意的问题。(大卫亚设)。

痛风发作的时候很疼，严重的时候走路也很困难。但是，痛风发作初期，即使不去医院，也能在几天内自然痊愈，像风一样来，像风一样去，所以被冠以“痛风”的外号。(威廉莎士比亚、痛风、痛风、痛风、痛风、痛风、痛风、痛风、痛风、痛风)根据病因，可分为原发性痛风和继发性痛风两大类。

对于患有痛风的患者，饮食有特殊要求。这是为了减少尿酸摄入，同时最大限度地排出尿酸。因此，痛风患者在饮食上应遵循以下五项原则。

三，一，一，一，

1、那个嘌呤减肥

嘌呤是尿酸的来源，经常摄入高嘌呤食物会诱发痛风并恶化。生活中的高嘌呤类食物包括动物内脏、薯片、豆干、大豆、香菇、紫菜、贝类海鲜等。

痛风患者平时要拒绝吃高嘌呤食物，选择低嘌呤食物吃。低嘌呤食物每100克含有不到25毫克的食物。常见的有小麦、大麦、燕麦、大米、植物油、核桃和大多数蔬菜水果。

2、消除酒精饮料的摄入。

酒精会延迟尿酸排泄，使尿酸堆积，从而诱发痛风。因此，痛风患者无论是白酒还是啤酒都不要喝酒。

3、低盐摄入

在我们每天吃的盐中，钠盐有促进尿酸沉淀的作用，所以要严格限制盐的摄入每天2 ~ 5克左右。

4、高水分

多喝水有助于尿酸与尿液一起排出。需要注意的是，对于肾功能不足的朋友来说，饮水量要遵从医生的指示。

5、低脂肪摄入

对痛风患者来说，饮食要尽量清淡，主要是调节脂肪，摄入太多脂肪可以抑制尿酸的排泄。

对痛风患者的饮食习惯禁忌非常了解，建议平时控制饮食和药物治疗，使尿酸达到正常水平，控制不好的人最好去医院治疗，以免延缓病情。(大卫亚设)。