白领工作忙,下班后要填饱肚子,经常在外面吃腻了,没有营养,偶尔要煮汤润新。
海味干货放在家里容易保存,又有营养,浸泡后往汤里一丢,2时就有一锅美味又营养的汤喝了!特别是在外地打拼的亲们,它会给您一种家的温暖哦!By 一品汤盛广东汤馆
用料
- 鲍鱼边、芡实、淮山、红枣、枸杞子 20克
- 芡实 20克
- 淮山 20克
- 红枣 20克
- 枸杞 5克
- 白萝卜 1根
- 香菜 适量
- 排骨 500克
- 盐 适量
做法步骤
1、鲍鱼边用清水、姜片浸泡2小时,洗净待用;
2、其他食材用清水浸泡1小时,洗净待用;
3、白萝卜削皮,洗净切块;
4、香菜洗净切碎待用;
5、排骨先煮一次;
6、所有材料下锅,加2.5L冷水,先用大火煮开,转小火煮2小时,起锅前10分钟加适量的盐及香菜。
小贴士
这款汤料还可以添加莲藕、淮山、玉米一起煮。
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