炒包饭素

材料:

400克饼干,1棵卷心菜,1捆葱,4瓣大蒜,2瓣八角,2勺酱油,2勺米醋,一点香油

烹饪程序:

1.把包饭洗干净,切细

2.饼干摇晃

3.轻轻地切葱

4.把大蒜切成末

5.取一半大蒜,加入米醋和香油,均匀准备

6.在锅里放入小火,用大材料炸,不要捞起香气

7.放入葱,蒜,炒细,香

8.倒入包饭炒得漂亮

9.放米醋炒得好

10.放酱油好好炒一下

11.加入适量的盐,炒到稍微枯萎为止

12.颤抖煎饼的同时,在炮菜上盖上微弱的火,焖2分钟。

13.2分钟后用筷子挑选饼干和蔬菜,搅拌均匀

14.沿着锅边倒汁

15.搅拌好了就可以吃了

烹饪秘诀:

炒年糕可以补充富含维生素C的维生素炒年糕,为机体补充维生素。

治疗失眠 炒饼的原材料性平,味甘,对于睡眠不佳、多梦易睡等状况有着很好的调理作用。要想让素炒饼好吃味道足,这两个重要的调料就是蒜末和姜末,而且只需在锅钟翻拌均匀就成,不要加热时间太久,否则就失去了香味; 圆白菜加了盐之后易出汤,所以一定要大火翻炒,饼丝也不宜时间太长,要不然就糊化了,影响了口感; 素炒饼用圆白菜丝、绿豆芽来炒,口感脆爽; 出锅后可以在饼丝中加入香醋和辣油,吃起来更香。

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