豌豆瘦肉粥
准备材料:豌豆30克,瘦肉,大米各20克。
制作方法:①先将瘦肉洗净切丁,放入搅拌机里打成泥。
②豌豆加少许水,把豌豆打成豌豆泥。
将大米煮烂后加入肉泥和豌豆泥,搅拌均匀即可。
营养功效:豌豆符合赖氨酸,有促进宝宝身体发育,增强免疫力的作用,还有提高中枢神经组织功能的作用。
适合10个月以上的宝宝食用。
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