(三杯鸡好吃吗)南昌三杯鸡哪家好吃!

正文作者：silencesky

第一，烹饪前说烹饪

三杯鸡也被认为是比较有名的菜，虽然对原来的来源有分歧，但基本上源自江西，挑选好的三黄鸡，不加水，做成一杯米酒、一杯猪油、一杯酱油、炖。

后来传到台湾，经过改良之后，反而成为了台湾省的代表性名菜。

改良在哪里呢？在主料上，把比较腻的猪油换成了台湾的黑麻油，在调料上呢，又加入了台湾比较有特色的两味，分别是九层塔和红葱头。

当然，“九层塔”是俗称，很多喜欢这味道的人还把它叫做“金不换”，其实呢，它也是极为庞大的“罗勒家族”中的一员。

拉丁学名叫：Ocimum basilicum L.var. pilosum(Willd.) Benth.

罗勒是一种西式调料大家也应该很清楚，但是呢，其分支非常光，中国人南方惯用的九层塔，和北方惯用的荆芥，其实都属于罗勒大家庭。

当然，分支不同，形态和香味也会有所区别。

目前常见用于烹饪的品种就有甜罗勒、紫罗勒（Purple Ruffles）、柠檬罗勒（O.b.var.citriodorum）、茴香罗勒（Anise）、莫法式罗勒（Morpha）、绿罗勒、桂皮罗勒（Cinnamon）、紫红罗勒（PurpleOpal basil）、丁香罗勒等等品种。

至于三杯鸡的材料，倒是没有什么严格的闲置，基本鸡身上的任何部位都可以入菜，比如楼主就吃过纯用鸡翅中做的三杯鸡，而大部分则是用鸡腿肉。

我呢，三杯鸡这种甜口的菜是非常爱吃，也经常做，做了不下100次，也尝试过很多不同的搭配和调味，同时也尝试过很多不同的部位。

最终我还是觉得，口感最好的，还得是“琵琶腿”。

而琵琶腿，去骨还不行，必须得带骨一起才够味。。。。。。

其实之前我发过一篇用去骨琵琶腿肉和干罗勒叶做的三杯鸡，但肯定没今天的好吃。

我自己的菜谱，其实也一直在不断尝试中更新和改良。

二、看看今天所需的材料

1、主料：

鸡琵琶腿，新鲜三黄鸡最好，带骨，整块来剁，剁成1CM左右厚度的块。

如果感觉不好剁，我推荐下面这款。。。方便美观

凤祥食品（Fovo Foods）鸡琵琶腿切块500g8.9元苏宁易购

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机器切块，可以说是相当规整了。

2、辅料

猪油：

我还是要换猪油。原因无它，因为要香太多了！

而且现在所谓“猪油不健康论”已经站不住脚了，适当吃点没啥大问题。

米酒：

这里用了孝感米酒，而且是带糯米的，我最近发现这个非常好用。

黄皮洋葱：

一个，更甜，滋味温和，也能让汤汁浓郁，肉更易熟。

香菇：

选配，可放可不放。

3、调料

红葱香酱：

这个我觉得是台式料理的精粹之一，而且非常方便好用，之后还会发用到它的给力菜谱。虽然有点贵，但物有所值，建议在淘宝买大罐装，737克只要50元左右，是最便宜的“奢品”级别良酱了。

金兰酱油：

以前多次出现了，这也基本是台式料理必备了。

4、厨具

珐琅铸铁锅一个

炒锅（这里其实可以不要，楼主只是为了成菜更美观，对风味有提升，但不大，怕麻烦的可忽略）

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三、让我们开始今天的菜谱

1、起铸铁锅，中火预热，放入猪油50克左右（对应一斤鸡肉），化开。

2、把鸡腿块放进去煎。

3、两面都要煎，煎到微微金黄色即可，太焦黄的话，肉质会比较老。意思就是不要煎糊了，全程中火。

4、放入红葱香酱，大概50克左右。

5、混合均匀，继续煎炒。

6、然后放入切碎的洋葱粒。注意是黄皮洋葱更好哦，没有的话再用紫皮洋葱。

7、继续煎炒到洋葱发软出水。

8、加入金兰酱油。（注意这里酱油是辅助状态，不宜多，根据口感咸淡喜好来调味，红葱香酱本身带咸味，切记。）

9、香菇切丁。然后放入一起混合翻炒。

10、再加入带少许糯米的米酒，差不多没过所有食材即可。

然后加盖，小火焖炖20分钟。

11、九层塔洗净，摘掉比较粗的杆。

12、起个炒锅，加少许猪油，把九层塔放入爆炒。

13、闻到香气之后，加炖好的鸡块一起翻炒。

14、收汁后即可装盘。

这是用炒锅的做法，自然是味道最好的，不过程序多了一道，如果不想这么麻烦的话，就直接在珐琅锅里开盖转大火收汁，过程中加入九层塔叶子搅拌均匀即可。

总结

这个做法和配方，算是我两年多来千锤百炼出而出，个人觉得是非常赞。

主要有三点：

1、把台式三杯中的黑麻油直接换回滋味醇厚的猪油，味道提升一个档次。因为我发现黑麻油本身味道太重，很多人并不喜欢。

2、把三杯中的“酱油”地位给弱化，从主调味变成“红葱香酱”的从属，加重了“红葱”味道的地位。当然这个酱料本身里面也含有酱油了。

3、鸡肉不用损失风味的焯水流程，改用慢煎，把猪油、洋葱和红葱香酱的精华，在炖煮之前的香煎中就融入到肉块里去。

这个做法相当牛叉，目前是挺满意的，足以归类到我的“不好吃你来找我”自信菜谱之列。

当然，要想更好吃，鲜活宰杀的三黄走地鸡是最好的，比冷冻鸡肉强好多倍。然而现在除了农村能找到，城市里都不给卖活禽啊！

不过如果是用走地鸡的话，炖煮时间需要延长到半小时左右哈，切记。

希望今天的文对大家有所帮助，谢谢观赏。